Quer um melhor dia das mães? Abaixe a câmera e fique longe das redes sociais - SheKnows

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No mês passado, você provavelmente simpatizou com Jade Ruthven, a mãe australiana cujos amigos do Facebook implacavelmente exigiram que ela parasse de postar tudo que sua filha de 6 meses fazia, comia e vestia. Eles não apenas a encurralaram, Meninas Malvadas estilo, em uma aula “Mamãe e eu”, não. Elas mandou uma carta para ela, semi-anonimamente. Digo "semi" porque, embora eles não tenham assinado a carta, estava claro quem a enviou.

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Embora eu não concorde com suas táticas, os amigos de Ruthven não estavam totalmente errados. Com os pais inundando suas contas do Instagram e do Facebook (e Tumblr, Vine, Meerkat, Periscope e ...) com atualizações constantes, fotos e vídeos de tudo, desde excursões para colher morangos, dentes soltos a encontros com cães, deve ocorrer a eles que eles não estão vivenciando esses momentos, apenas documentando eles. Essas são duas coisas muito diferentes de acordo com a ciência.

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Em seu estudo, Aponte e atire memórias, a cientista Linda Henkel nos diz que tirar fotos de experiências em vez de vivê-las pode piorar a memória delas. Esta pesquisa é inovadora na medida em que nos ensina como perdemos mais do que uma memória, mas um sentimento. A Henkel descobriu que sujeitos que tiraram muitas e muitas fotos de uma experiência tinham pior memória para objetos, mas, mais importante, pior memória para detalhes de objetos específicos.

Isso significa que, se seu plano é fazer um adorável piquenique no Dia das Mães, mas você gasta grande parte dele fotografando seu crianças, a comida, uma árvore, então, daqui a alguns anos, você terá mais dificuldade em se lembrar do que é realmente importante detalhes. Tipo, a expressão no rosto do seu filho (era orgulho ou apreensão?) Quando ele lhe entregou o presente de Dia das Mães. Você não vai se lembrar dos pequenos detalhes que realmente tornam um dia especial. Em vez disso, você estará trocando essas memórias por uma visão única de como foram os fatos do dia, em vez do que todos disseram e sentiram.

Por que isso seria? Bem, quando você pega sua câmera para capturar um momento sem pensar, o que você realmente está fazendo é bagunçar o curso natural pelo qual as memórias são criadas. A memória é um processo de três etapas: codificação, armazenamento e recuperação. Cada etapa depende da anterior. Pesquisas recentes confirmaram que olhar a vida através das lentes de uma câmera prejudica o processo de codificação, etapa número um, que por sua vez interrompe as próximas duas permanentemente.

A Henkel chama isso de “efeito de perda de foto”, que ela diz que acontece quando você confia na tecnologia para registrar uma memória, em vez de confiar em seu cérebro.

Uma versão disso também acontece quando você faz o Facebook a cada momento. Você não vai realmente entrar no Twitter e relatar exatamente o que aconteceu voce esta Você vai adoçar, talvez até fabricar um pouquinho ou apenas nos contar as coisas boas para que a presunçosa Nicole do colégio não possa julgá-la como mãe. Você também não vai querer dar à sua hipócrita cunhada qualquer munição para usar contra você na próxima reunião familiar. Isso significa que você está permitindo mídia social para direcionar seu comportamento social. Os psicólogos chamam isso de viés de desejabilidade social que é um termo usado em pesquisa para explicar quando um sujeito nos diz o que acha que queremos ouvir, em vez da verdade, de modo que os vejamos favoravelmente.

Você tem ideia de como isso se torna exaustivo para uma mãe quando você não só precisa postar, mas também editar o que vai e não vai dizer para manter sua “marca mamãe” perfeita? É exaustivo e estressante. Não me interpretem mal, as mães têm inventado histórias sobre seus filhos antes mesmo de haver Diaper Genies e festas de revelação de gênero. Acontece que essas histórias não foram documentadas para sempre na internet. A maternidade agora tem uma pegada de mídia social que foi elevada a um estilo de vida e uma tarefa diária.

Essa necessidade constante de dizer ao mundo o que você está fazendo, em vez de apenas fazer, comunica sutilmente à sua família que seus “amigos” do Facebook são mais importantes para você do que eles. Sua vida é ocupada e seus tempos com seus filhos são preciosos e poucos; você não gostaria de gastá-los permitindo que seus filhos olhem nos seus olhos em vez de olhar para você através das lentes do seu telefone celular? Não estou dizendo para ficar completamente fora das redes sociais, mas você não pode esperar até que o Dia das Mães acabe e contar a todos sobre isso na segunda-feira?