A adolescente britânica Stacey Irvine adoeceu recentemente após uma dieta constante de pouco mais do que McDonald’s Chicken McNuggets. Quem é o culpado por suas escolhas nutricionais inadequadas? E confia comida rápida, mesmo com moderação, realmente faz de você um péssimo pai?
Stacey Irvine, de 17 anos, natural de Birmingham, Reino Unido, desmaiou recentemente e foi levado às pressas para o hospital. Lá, os médicos descobriram que ela estava anêmica e gravemente deficiente em várias vitaminas devido a uma dieta que consiste principalmente de Chicken McNuggets de McDonald’s. O adolescente afirma comer apenas guloseimas de fast food e pouco mais, e faz isso desde os dois anos de idade.
Impacto drástico na saúde
Sem frutas ou vegetais frescos em seu menu diário, Stacey carece de nutrientes vitais que o corpo de uma criança precisa para crescer. Os nuggets de frango embalam um ponche de junk food muito sólido com o sódio e a gordura altíssimos contidos no a mistura de partes de frango, gorduras trans e outros ingredientes indesejáveis que formam um frango pepita.
Sua mãe a deixou experimentar uma pepita aos dois anos e logo desistiu de tentar fazê-la comer outra comida. Stacey tem subsistido com nuggets de frango por quase 15 anos e, apesar dos avisos de sua mãe e de profissionais médicos, não está interessada em mudá-la hábitos alimentares. Depois desse episódio, no entanto, ela está considerando que isso pode ser a causa de sua saúde debilitada.
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Fast food: fazer ou não fazer?
A história de Stacey é um bom exemplo dos efeitos dos pobres nutrição, e destaca a profunda responsabilidade que nós, como pais, temos. O consumo de fast food é um tema controverso, mas também sem respostas fáceis. Conversamos com várias mães sobre como elas se sentiam em relação a comer fast food e obtivemos uma grande variedade de respostas.
Eles gostam disso
Algumas mães, como Nicole de Iowa, não têm problemas com uma refeição infantil semanal em uma lanchonete. “Vamos uma vez por semana ao McDonald's”, ela compartilhou. “É nosso ritual de quinta-feira ir para a hora da rima na biblioteca e depois para o parque infantil do McDonald's. Quando o tempo esquentar, iremos com menos frequência porque podemos brincar no parque. ”
Existem escolhas melhores
Existem escolhas mais saudáveis que os pais podem fazer pelos filhos quando saem para comer. Mesmo tradicional comida rápida os restaurantes agora oferecem opções de frutas, leite e sucos ao fazer pedidos do menu infantil. No entanto, muitas mães optam por restaurantes melhores. “Só vamos a uma rede local que tem carnes sem hormônio que também oferece itens sazonais que apoiam os produtores locais”, explicou Rebecca, mãe de três filhos.
É uma questão de conveniência
Famílias ocupadas e opções fáceis são os motivos que a maioria das mães nos dá para comer fora. Christy, de Kentucky, disse: “A conveniência de tudo isso é porque saímos, com três crianças, duas delas adolescentes no esporte que eles praticam ou jogam cinco dias por semana. ” E Shelly, mãe de dois filhos, percebe como o fast food é enganosamente fácil realmente é. “O que me incomoda é que posso alimentar a mim mesma e a 2 crianças por US $ 4 se não recebermos bebidas”, relatou ela. “É fácil entender por que tantas pessoas comem fast food regularmente.”
Portanto, embora não haja respostas fáceis, nós, como pais, podemos definitivamente fazer escolhas melhores ao fazer pedidos para nossos filhos quando saem para comer. “Vamos uma ou duas vezes por semana, às vezes com mais frequência”, compartilhou Jolene, mãe de três filhos. “Nossas outras refeições são saudáveis e balanceadas. Tudo com moderação é o meu lema. ”
Nos digam
Como você se sente em relação ao fast food? Você compra para sua família com moderação? Ou não? Compartilhe nos comentários!
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