Há muitas coisas que compartilhamos depois de darmos à luz: o nome do bebê, seu sexo, seu peso, nossa alegria. Mas há um monte de coisas que acontecem com nossos corpos depois de crescer e entregar um recém-nascido em o mundo, e alguns deles não são bonitos e, como resultado, não discutimos isso com a frequência que deveríamos.
A verdade é que devemos falar sobre essas coisas - alto e frequentemente - porque nossos corpos mudam depois de darmos à luz. Bastante. Independentemente de você entregar pelo porta-malas ou pelo teto solar, todos nós experimentamos os tremores secundários.
Perda de cabelo pós-parto
Quando eu estava grávida de meu primeiro filho, desenvolvi uma juba brilhante e gloriosa. Era brilhante e grosso e quase não escorria - isto é, até o bebê sair. De repente, toda vez que lavava meu cabelo, perdia mechas. Punhados.
Saía tanto cabelo que muitas vezes saía do chuveiro esperando ver uma enorme careca no espelho do banheiro. Eu tinha esquecido tudo sobre isso até uma discussão recentemente com minha amiga, Natalie, que teve seu primeiro filho no início deste ano. E acontece que ela experimentou exatamente a mesma coisa.
o que fazer sobre isso
Como Natalie e eu descobrimos, não há muito que você possa fazer a não ser enfrentar. O Dr. Google rapidamente me garantiu que era uma condição hormonal comum e que iria se estabilizar novamente (o que aconteceu).
Você tende a evitar escovar o cabelo porque não quer estimular a queda de cabelo, mas escovar regularmente pode ajudar a gerenciar o "derramamento" para que você não termine puxando punhados enormes no banho.
“Eu escovaria meu cabelo, e ali na escova haveria um tufo de cabelo do tamanho de uma bola de críquete - é assustador a primeira vez que você o vê. Eu pensei, o que há de errado comigo? Eu estou doente? A gravidez me deu alguma condição estranha no cabelo? ” Natalie confidencia.
“Falei com um médico que me garantiu que era normal. Tem a ver com hormônios durante a gravidez; você não perde tanto cabelo, então ele se acumula - daí as mechas brilhantes - mas então tudo cai após a gravidez. Acontece muito; nós, senhoras, simplesmente não parecemos falar sobre isso. Ele se acalma depois de alguns meses. E eu acho que é importante lembrar que você é uma pessoa diferente após a gravidez - você é uma mãe. Portanto, seu corpo, cabelo, pele e até mesmo personalidade provavelmente serão diferentes também. ”
Hemorróidas
Depois de nossa conversa, comecei a conversar com outras amigas sobre as diferentes maneiras pelas quais o parto mudou irrevogavelmente nossos corpos. Outra amiga, Kelly, pode se identificar com a ótima queda de cabelo; para uma dose extra de diversão, ela também desenvolveu hemorróidas durante o terceiro trimestre de sua gravidez.
As hemorróidas são veias ingurgitadas que podem ser internas ou externas (estas últimas parecem uvas) e podem ser ligeiramente desconfortáveis ou extremamente dolorosas. Eles se desenvolvem devido ao aumento do volume sanguíneo e ao aumento da pressão em todos os seus órgãos, devido ao peso da gravidez.
o que fazer sobre isso
A boa notícia é que, depois da gravidez - quando o fluxo sanguíneo volta ao normal e a pressão física desaparece - as hemorróidas geralmente desaparecem. Se algum permanecer, você pode aplicar um tratamento tópico para ajudar no alívio da dor.
“Felizmente, a dor foi embora depois que Sienna nasceu, mas as hemorróidas nunca desapareceram completamente”, diz Kelly. “Parece nojento, mas parecem uvas murchas. Eu deveria ser grato por eles não doerem, mas eles parecem horríveis. "
Se as hemorróidas ainda doerem ou se você quiser se livrar do excesso de pele após o parto, faça uma cirurgia para as hemorróidas. Parece assustador, mas pode ser um procedimento simples - você pode até ser capaz de fazer isso no consultório do seu médico, sem anestesia, embora alguns tipos precisem ser realizados em um hospital.
Vazamento leve na bexiga
Vazamento leve na bexiga é incrivelmente comum: de acordo com Poise, quase uma em cada três mulheres com mais de 35 anos terá. Minha amiga, Emily Jade, é uma delas. Ela confessa que brincar com sua filha de 2 anos, Millie, tem algumas condições.
“Não consigo pular na cama elástica sem molhar as calças - rir também pode ser arriscado”, diz ela. “Eu tive que ser cortado para entregar Millie e, embora eu ria disso agora, não tenho certeza se eles costuraram tudo certo. Ela valeu a pena; nós dois molhamos nossas calças, é uma coisa de união! "
o que fazer sobre isso
Fazer exercícios de Kegel pode definitivamente ajudar a fortalecer seu assoalho pélvico e, enquanto isso, você pode usar um produto como Poise Microliners para gerenciar vazamentos inesperados. Minha antiga colega de trabalho, Mel, nunca sai de casa sem um estoque de absorventes, depois de sofrer alguns problemas graves de bexiga quando seu cateter explodiu durante o trabalho de parto.
"Eu era não preparado para isso. Depois que meu filho nasceu, eu tinha pouco ou nenhum controle da bexiga ”, diz ela.
“Foram necessários muitos meses de exercícios diários e fisioterapia para recuperar o controle. Quase dois anos depois, ainda tenho uma fraqueza lá. Mas, desde que eu não espirre, ria, pule ou corra, é como se nunca tivesse acontecido. ” Nesse ínterim, sempre há Poise!
SheKnows Expert Emily, de Rir de mim, compartilha suas experiências sobre como seu corpo mudou depois que ela se tornou mãe:
Mais para novos pais
Conversas que você nunca deveria ter na frente de seus filhos
Minhas lamentações sobre as primeiras semanas do meu recém-nascido
O que é realmente como dar à sua filha um nome de menino
