Eleanor Roosevelt é conhecida (erroneamente) por ter dito: “Todos os dias, faça algo que o assuste”. Enquanto era na verdade, Mary Schmich, que escreveu essas palavras famosas, o ponto é: é bom sair da sua zona de conforto e arriscar.
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Desafio: faça algo que te assuste
Porque? Sacuda a rotina e faça algo que te assuste. Assumir riscos calculados ajuda você a experimentar coisas que nunca experimentaria de outra forma. Abrace aquelas borboletas em sua barriga e vá em frente.
Nossas senhoras reagem:
Akilah: As pessoas adoram reclamar do quanto a cidade de Nova York é cara. E, claro, os aluguéis estão apenas aumentando, mas onde mais você pode conseguir uma fatia de pizza de $ 1 do tamanho do seu torso e uma manicure por $ 20?
Eu queria - não, Eu mereci - esta pequena escapadela de meses depois de suportar o inverno mais longo e rigoroso da minha vida. Minha técnica de unhas foi cortês o suficiente para não zombar muito do excesso de pele seca, e eu selecionei uma cor nas minhas unhas que nunca pensei que escolheria: azul elétrico.
Eu sou peculiar e caprichosa, mas sou naquela peculiar e caprichoso? Ficaria bem com cada equipamento? Eu não me importei. Eu a deixei fazer o seu pior e estou feliz em dizer que estou bem com isso. Eu até gosto disso. Medo: 0, Akilah: 1.
Lauren: Tenho medo de fazer aulas de ginástica em grupo. Sempre quis fazer isso, mas nas poucas vezes que fiz, fiz papel de bobo. (Lembra da aula de step? Minha experiência ainda me assombra.) Tenho me alimentado de maneira saudável e malhado, mas estou um pouco entediado com minha rotina atual. Então, decidi sair da minha zona de conforto e fazer uma aula de cardio com bola BOSU, já que parecia intrigante. Cheguei lá às 5:15 (sim, da manhã) e o instrutor nos fez pegar três bolas BOSU, pesos e uma faixa de treino. O resto da aula era um borrão de equilíbrio, flexões, agachamentos, polichinelos... Eu perdi a noção de tudo. Por volta das 5:50 eu senti que ia vomitar, e essa sensação não foi embora até a aula terminar às 6:15. Eu apenas tropecei e escorreguei algumas vezes e, quando terminei, eu sabia que tinha feito um ótimo treino. No dia seguinte, acordei super dolorido e minha onda de tédio de ginástica foi quebrada. Talvez eu até tenha outra aula... talvez.
Deborah: Eu fiz algo que me assustou um pouco. Tive um desentendimento com minha sogra e em vez de evitar o confronto, fui muito direto e disse a ela exatamente o que estava errado. Normalmente sou muito aberto e direto, mas quando se trata dela, tento evitar conflitos. Desta vez, ela fez algo irrefletido que feriu meus sentimentos e, em vez de evitá-la ou deixá-lo ir, eu fui completamente aberto e disse a ela que ela havia magoado meus sentimentos. Isso me deixou mal do estômago, mas foi bom deixá-la saber como eu me sentia.
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