A temida palavra G está sendo criticada por causar uma série de problemas de saúde e beleza problemas - poderia ser culpado por acne, também?
O glúten transformou muitas pessoas em inimigo nos últimos anos, e por boas razões. Se você é um dos muitos que têm doença celíaca ou simplesmente é sensível ao glúten, que é encontrado no trigo, cevada e centeio, você está familiarizado com a desconfortável dor de estômago, inchaço e diarreia associados ao doença. Mas o glúten também está sob ataque por possivelmente ser o culpado por manchas e outros agravos da pele. E alguns estão chegando ao ponto de eliminar todos os produtos derivados do trigo de suas dietas em um esforço para obter uma pele perfeita.
Mas seus esforços são em vão? Alguns especialistas dizem que há confusão sobre se o glúten é realmente o culpado pela acne e que as pessoas estão confundindo acne hormonal com outra doença de pele que é agravado pelas proteínas.
“Eu recebo essa pergunta o tempo todo - não há evidências de que o glúten causa acne, embora eu tenha muitos pacientes afirmam que, depois de abandonar o glúten, a acne desapareceu ”, diz o Dr. David Soleymani, dermatologista e fundador da aplicativo Dermio. “Faz sentido, pois o glúten é pró-inflamatório e, muitas vezes, a acne é predominantemente inflamação.”
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Soleymani diz que acredita que há muitas pessoas que sofrem de verdadeiras alergias ao glúten e têm problemas de pele e / ou intestinos como resultado - mas provavelmente não é acne.
Existe uma doença de pele que está diretamente associada ao glúten, que é a dermatite herpetiforme (DH) ”, diz Soleymani. “A DH afeta até 25% dos pacientes que também têm doença celíaca. Ao cortar o glúten completamente, a condição da pele se resolve, mas tem que ser muito rigorosa sem glúten.”
Então, o que exatamente é dermatite herpetiforme e por que tantas pessoas gritam a palavra A?
“Este é um distúrbio conhecido por fazer com que a pele produza bolhas, manchas vermelhas e coceira”, diz a Dra. Jill Waibel, fundadora da Miami Dermatology & Laser Institute. “Isso é encontrado principalmente na superfície externa dos cotovelos, joelhos, nádegas e costas.”
Se você tem tendência a ter espinhas ou já teve acne em algum momento da vida, isso naturalmente faz sentido que você assumiu erroneamente que uma vermelhidão desconfortável na pele pode estar relacionada a cística ou hormonal, acne.
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Se você não tem certeza se seus problemas de pele estão relacionados ao glúten, Waibel diz que ela recomenda seguir uma dieta que funcione para todas as pessoas - intolerantes ao glúten ou não. “Uma dieta saudável em geral ajudará a pele a permanecer bonita e brilhante”, diz Waibel. “Atualmente, para toda a pele e outros órgãos do corpo, é recomendado ter uma dieta de baixo índice glicêmico (isso inclui baixas quantidades de açúcar, carboidratos, etc.) e principalmente frutas e vegetais.”
Se você suspeita que a vermelhidão em sua pele pode ser DH, marque uma consulta com seu dermatologista para saber se uma dieta sem glúten é o seu ingresso para uma pele mais bonita.
