"Nunca vá para a cama com raiva." É um conselho sólido que você ouviu de filmes, programas de TV e provavelmente de sua própria mãe. Mas isso é muito mais fácil dizer do que fazer, porque quando você está no meio de uma discussão acalorada, os ânimos explodem, os egos aumentam e ninguém quer admitir que está errado. Portanto, o próximo passo mais simples é geralmente separar algum tempo (fisicamente ou do tópico em questão) e dormir sobre ele.
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De acordo com a ciência, porém, é muito mais simples do que isso. UMA novo estudo publicado em PLOS One em outubro 3 sugere que a melhor maneira de encerrar uma discussão é abraçando um ao outro. Sim, é tão simples como isso, pessoal: abraços. 
Autores Michael L. M. Murphy, Denise Janicki-Deverts e Sheldon Cohen entrevistaram mais de 400 adultos entre 18 e 55 anos, e desses 404 participantes, 306 deles eram solteiros e 98 eram casados. Esses adultos foram entrevistados todas as noites durante 14 dias consecutivos sobre seus conflitos, quantas vezes eles se abraçaram e se o ato de abraçar teve um efeito positivo ou negativo.
No final, foi determinado que aqueles que foram abraçados experimentaram um aumento nos marcadores de humor positivos e uma diminuição nos marcadores de humor negativos.
“O entusiasmo por este tópico é reforçado por várias linhas de evidências convergentes, sugerindo que os indivíduos que engajar-se com mais frequência no toque interpessoal e desfrutar de melhor saúde física, psicológica e relacional ”, os autores escrever.
O toque interpessoal é definido no estudo como comportamentos de toque, como abraçar e dar as mãos, usados para comunicar afeto ou geralmente considerados como indicativos de afeto.
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O estudo também descobriu que as associações entre receber um abraço e como isso afetou o conflito de um casal não diferiram entre mulheres e homens, nem diferia "entre os indivíduos que eram casados ou em um relacionamento semelhante ao marital e aqueles que eram não."
Então, da próxima vez que você quiser uma discussão com o seu S.O., abrace-se - porque a ciência diz isso.
