Ter ou não ter? Um edredom, saia de cama ou fronhas de travesseiro? Que tal uma colcha, um edredom ou um rolo de pescoço? Ajude a garantir uma boa noite de sono, arrumando sua roupa de cama, depois relaxe e tire um merecido sono!
Já que aproximadamente um terço da sua vida é passada na cama, não faz sentido criar um ambiente aconchegante para dormir? Aqui estão algumas dicas para ajudar a tornar sua cama um refúgio confortável.
Lençóis
Embora toda a sua roupa de cama seja importante para embalá-lo suavemente em uma noite de sono tranquila, seus lençóis são a primeira coisa que você veste. Uma camada sedosa e convidativa de lençóis deve ser confortável e calmante em sua pele. As duas coisas que são essenciais para escolher seu conjunto perfeito de folhas são o número de fios e o material usado.
O número de fios de seus lençóis deve ser de aproximadamente 300 a 600, já que lençóis dessa qualidade são duráveis, respiráveis e confortáveis. A escolha dos materiais inclui sedas, linhos, sintéticos como rayon ou poliéster, flanela, jersey, algodão e algodão egípcio. O algodão egípcio é considerado a nata luxuosa da cultura, mas, em geral, o algodão é popular para uso durante todo o ano. A flanela é perfeita para uma noite fria de inverno, e a roupa de cama é uma boa escolha para os meses mais quentes, pois tende a permanecer fria. As sedas aquecem e, portanto, são confortáveis no clima frio, enquanto os sintéticos devem ser evitados, pois não absorvem a umidade e podem ser irritantes para a pele sensível.
Roupa de cama
O termo amplo de colchas pode se referir a várias opções diferentes de cama. Edredons, edredons, colchas, colchas e cobertores se encaixam nessa categoria, e todos compartilham um objetivo comum - mantê-lo aquecido durante a noite. Os itens a serem considerados ao escolher a colcha são a facilidade de manutenção, a escolha do enchimento e os outros materiais usados. Embora extremamente confortável, um edredom de boa qualidade geralmente é preenchido com penugem e penas, o que pode ser um alérgeno para alguns. Um edredom também tende a ser uma opção mais cara, considerando a necessidade de comprar o edredom e uma capa de edredom. Não é adequado para lavanderia e não deve ser lavado. Um edredom pode ser feito de penugem, mas geralmente é baseado em uma base de poliéster e geralmente tem um preço inferior ao de um edredom. Uma versão de poliéster pode ser facilmente descartada, mas não é tão confortável quanto um edredom. Cobertores, colchas e colchas podem ser feitos de vários tipos de materiais, como algodão, lã ou fibras sintéticas, e podem adicionar calor extra ou dar um toque agradável à sua cama.
Travesseiros
Como acontece com todas as roupas de cama, os travesseiros são uma escolha pessoal. Com várias opções para escolher, é fácil encontrar a certa para você. Penas, espuma, viscoelástico ou uma mistura de algodão-poli são escolhas comuns, assim como travesseiros de apoio macios, médios ou firmes ao escolher travesseiros para sua cama. Conforto e apoio são importantes para uma boa noite de sono, então considere o que você precisa do seu travesseiro e escolha com sabedoria.
Juntando tudo
Travesseiros decorativos, uma saia de cama, fronhas de travesseiro e travesseiros especiais, como um rolo de pescoço ou travesseiro de corpo inteiro, irão adicionar um toque pessoal ou de design à sua cama. Opte por cores coordenadas que combinem com o resto do seu quarto e adicione camadas de lençóis, cobertores e colchas para criar sua cama definitiva.
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