Mais de uma vez, as pessoas me perguntaram o seguinte: “Como você equilibra maternidade, uma ótima carreira e um relacionamento saudável? ” Eu digo a eles, você pode fazer tudo - você simplesmente não pode fazer tudo de uma vez. Acho que é isso que percebi - que se trata de equilíbrio, de priorizar e de realmente aproveitar esses momentos da vida, especialmente para ser mãe. Aqui estão algumas das minhas melhores dicas para manter o equilíbrio quando se trata de ter uma carreira e ser a melhor esposa e mãe que posso ser.
1. Fique equilibrado
Se você é uma mãe que trabalha como eu, é fácil entrar no clima de paternidade e se sentir desafiada quando é hora de se concentrar em sua carreira. Às vezes, quando você está com uma mentalidade profissional, você relaxa. Como mãe, adoro o que faço, mas há momentos em que olho para cima e penso: "Houve cerca de dois ou três refeições seguidas que não comi com meu filho ou percebo que comemos fora mais do que gostaria durante o semana. Todos nós queremos que nossos filhos tenham uma alimentação saudável e eu compro comida orgânica para meu filho sempre que posso, mas é importante não se avaliar como uma mãe comparando-se a outras mães. Cada refeição não será orgânica - pensar que você vai conseguir isso vai levá-lo ao fracasso.
Você não é uma mãe ruim, você é uma mãe que trabalha - isso significa refeições rápidas e rápidas. É o que é. Ajuda a identificar os restaurantes que possuem opções saudáveis para que você esteja preparado. Além disso, descubra onde há um Whole Foods Market em sua área. Pare de se criticar no trabalho; há dias em que você faz o jantar e dias em que não. Você tem que se manter organizado e preparado; Eu faço a comida do meu filho antes de ele ir para a cama, escolho suas roupas e coloco suas roupas juntas; isso ajuda você a não se sentir exausto em casa ou no trabalho.
Quando me sinto exausto, sei que é hora de equilibrar meu tempo entre o trabalho e a casa. Preciso sair do trabalho e ser a mãe que me inscrevi para ser. Como resultado, tento não deixar passar um dia sem fazer uma refeição com meu filho da maneira tradicional por 30 minutos a uma hora. Seja no café da manhã, no almoço ou no jantar, esse período de tempo me permite saber como meu filho está e o que está fazendo. Mesmo depois de um longo dia ou semana agitada de trabalho, é importante que você sempre encontre uma maneira especial de passar tempo de qualidade com seu (s) filho (s). Você apenas faz acontecer como mãe, e acho que isso é verdade para a maioria das mães. As mães fazem acontecer.
2. Mantenha suas prioridades em ordem
Identifique seus momentos de quebra de negócios. Às vezes, você pode não comparecer a todas as aulas de caratê, mas há eventos importantes dos quais você participará. Você tem que ajustar sua programação de acordo. Seus filhos vêm primeiro. Você tem que definir limites e administrar bem o tempo.
Embora o equilíbrio seja essencial para uma mãe que trabalha, você precisa ter suas prioridades em ordem. Como mãe, haverá vários momentos ao longo da vida do seu filho que não podem ser duplicados e é quando ser mãe se torna a prioridade número um. Claro, sempre haverá obrigações quando se trata de trabalho e sua carreira - mas é quando o planejamento e a organização entram em jogo. Trabalhe com seu empregador para garantir que você possa se planejar para aqueles dias e momentos especiais em que você precisa assumir o papel de mãe.
3. Faça “para mim” tempo
Embora equilibrar carreira e maternidade possa ser difícil, é importante não se esquecer de você! O tempo “para mim” é vital para o sucesso de ambos. Quando se trata do tempo “para mim”, eu o encontro nas rachaduras e fissuras da vida. Colocamos todos acima de nós mesmos; há sempre algo mais que pode ser feito com o seu tempo, exceto gastá-lo consigo mesmo.
É importante aproveitar esse momento para você e se tornar a prioridade. Tire um tempo para desfrutar de suas atividades favoritas, seja jardinagem, malhar ou ir às compras com suas amigas. Tomando tempo para você mesma não é egoísta. Como você pode esperar dar tudo de si para sua família e sua carreira sem estar no comando completo?
4. Reserve um tempo com seu parceiro
Compromissos em sua carreira podem ser exigentes. Isso é quando você precisa ter alguma previsão e planejar de acordo. Se você sabe quando seu trabalho exigirá que você trabalhe muitas horas ou quando uma semana agitada se aproxima, reserve um tempo para planejar uma escapadela de fim de semana com seu cônjuge em um futuro próximo. Se você não consegue entrar em um avião ou fazer uma viagem improvisada, planeje um dia apenas para vocês dois desfrutarem de suas atividades favoritas. Nutrir seu relacionamento ajudará sua família e sua carreira a prosperar também.
Embora o tempo a sós seja importante, passar algum tempo com seu cônjuge certamente é benéfico para manter o equilíbrio em sua vida. Faça uma massagem ou faça uma caminhada. Reserve um tempo significativo durante o dia apenas para vocês dois desfrutarem de suas atividades favoritas.
