Janeiro é o Mês Nacional de Conscientização da Autodefesa Pessoal, então assuma o controle de seu próprio segurança com um plano de segurança.
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Crie e mantenha uma lista de contatos de emergência
t Esta é a sua lista de contatos de emergência. Se algo acontecer com você, esta lista contém as pessoas-chave que devem ser notificadas. Deve ser guardado onde possa ser encontrado, como na carteira e / ou num local visível da sua casa. Ter um amigo próximo ou vizinho informado sobre sua localização é o ideal.
t Deve-se utilizar também a versão eletrônica: plano de contato de segurança para celular ICE (In Case of Emergency). Vá para a lista de “Contatos” do seu celular e adicione até três pessoas-chave para serem notificadas em uma situação de emergência ou se você estiver incapacitado. Certifique-se de que a sigla ICE preceda o nome de cada contato e certifique-se de incluir um nome e um cargo para cada contato (por exemplo, "ICE, Ola, Mother"). Os socorristas são treinados para pegar seu telefone e acessar a página de contato. Lembre-se de informar seus contatos ICE que você os listou.
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Alguém precisa saber onde você está o tempo todo
Por mais que pareça um irmão mais velho, nunca deve haver um momento em que você esteja vagando livre e ninguém tenha a menor ideia de onde você está e quando será esperado de volta. Como exemplo para quem não vê necessidade de fazer o check-in regularmente, imagine que seu carro sai do acostamento, você não consegue sair e não consegue recepção de celular. Alguém vai sentir sua falta e vir atrás de você? Não. Eles não têm ideia de onde você está e quando é esperado. Seria muito simples enviar uma mensagem de texto a um amigo ou familiar avisando sobre seus planos e hora prevista de chegada? Dessa forma, se ninguém ouvir de você por um tempo, eles podem estabelecer uma linha do tempo e refazer sua rota. O tempo é essencial em emergências. A propósito, para nós, amantes de tecnologia esquecidos, há uma série de dispositivos tecnológicos que executam o check-in e a notificação de localização automaticamente.
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Toque o “E se?” jogos
t Não apenas recomendo jogar este jogo de segurança com seus filhos, mas também deve estar em sua lista de práticas de segurança de tarefas. É difícil pensar com clareza quando você está em uma situação perigosa, então, em vez de esperar por algo acontecer e, em seguida, tentar decidir o que fazer, prepare-se para situações potencialmente perigosas em avançar.
t Meu objetivo como educador de segurança não é assustá-lo ou fazê-lo viver com medo, mas garantir que esteja preparado. Sempre pense sobre o que você faria em qualquer situação se ficasse perigosa. Por exemplo, ao sair do supermercado, pergunte-se: “E se alguém me seguir até o carro? O que eu faria?" Ao estacionar em sua garagem, pergunte-se: “E se alguém entrou correndo na minha garagem antes de eu fechá-la? O que eu faria?" O objetivo do “jogo” é estar preparado para qualquer situação perigosa. Sempre ter um plano de backup lhe dá o poder de confiar que você pode lidar com qualquer situação e não ser pego desprevenido e indefeso. Depois de um tempo, torna-se um hábito estar mentalmente preparado para tudo que pode dar errado.
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Arme-se e eduque-se adequadamente
t Abro cada discurso de segurança com o fato de que nossos corpos são nossas maiores armas. Nossos instintos, intuição, sexto sentido ou como você quiser chamá-lo são projetados para nos alertar sobre perigos que nem sabemos que existem. Se utilizarmos esta arma, podemos evitar ser vítimas. No entanto, muitos ainda querem a segurança extra de uma arma real como plano de backup. Eu me concentro em escolhas não letais.
t Se você optar por usar um spray de autodefesa, saiba o que procurar. Saiba a diferença entre Mace, spray de pimenta e gás lacrimogêneo. Mace é uma marca registrada e Mace Security International é a empresa que deu origem à indústria de spray de autodefesa. Isso explica por que seu nome é usado alternadamente com sprays de autodefesa. O gás lacrimogêneo é um indutor de dor e não é muito eficaz em pessoas sob a influência. O spray de pimenta é um produto natural e é usado por policiais. O spray de pimenta é oleorresina de capsicum, conhecida como OC. É um produto natural à base de pimenta caiena, que a maioria de nós tem na cozinha! Nada é 100% eficaz, mas spray de pimenta é o que os policiais confiam em suas vidas.
t Embora o spray de pimenta seja um produto natural, você deve verificar as leis de transporte e uso. Uma ligação para o escritório de prevenção ao crime do departamento de polícia local resolverá o problema. Então você deve saber quando usá-lo, como usá-lo e o que ele fará depois de pulverizado. Resumindo: Direcione o spray para o rosto e a cabeça do suposto agressor. O spray fará com que os olhos queimem, lacrimejarão e se fecharão. Ele incha as membranas mucosas, causando tosse. Os efeitos duram 30-40 minutos, então você terá tempo para fugir!
t A chave para a utilidade de qualquer arma é a acessibilidade - você precisa tê-la à mão e pronta para usar. Você deve estar alerta para que não possa ser tirado de você antes que você possa usá-lo, e você deve praticar como usá-lo.
t Alarmes pessoais são ótimos para crianças, pré-adolescentes e aqueles que não se sentem confortáveis com spray de pimenta. Eles fazem muito barulho e chamam a atenção. Os criminosos são covardes e não querem atenção.
t Perceba que você pode se proteger seguindo etapas simples e prestando atenção ao que está ao seu redor. Sinta-se à vontade para compartilhar sua dica de segurança favorita.
