Compreenda e abrace os fatos. Você é lindo. Você merece ser protegido.
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t Leia e lembre-se dessas sugestões simples e inteligentes de autodefesa para as mulheres que conhecem.
1. Surpresa
t É seu amigo ou seu inimigo. Um invasor terá a intenção de pegá-lo de surpresa. Esteja preparado e use o elemento surpresa contra o atacante. Lute de volta. Você é forte.
2. Enquete
t Ative a arte subutilizada de usar sua visão periférica; veja a imagem completa. Em vez de se perder na visão de túnel, permita que seus olhos abracem o horizonte enquanto você está fora de casa.
3. Espaço
t Possua. Esteja mentalmente presente. Ao estar ciente do seu espaço e do ambiente em constante mudança, você está pronto para tomar medidas para mitigar os riscos à medida que eles se desenvolvem.
4. Arquivar
t Arquive suas emoções. Senhoras, somos seres emocionais e é isso que nos torna ternos e graciosos. Mas há um tempo para tudo, e a sobrevivência durante um ataque pode depender de sua capacidade de arquivar suas emoções, incluindo o pânico paralisante. Concentre-se em uma resposta factual vs. uma resposta emocional para sobreviver, isso vai melhorar seu tempo de reação. Preste atenção aos detalhes de quem, o quê, onde e como você vai contra-atacar.
Vocês estão confiantes.5. Vigilância
t Não é apenas para aplicação da lei. Os invasores utilizarão vigilância estática, móvel e / ou técnica como parte de seu plano de pré-ataque para obter informações e escolher seu alvo. Como leva tempo para um invasor obter informações por meio da vigilância, você tem a oportunidade de detectá-lo e tomar medidas preventivas.
6. Ela sabe seus pontos fortes
t É comum as mulheres hesitarem quando são atacadas. Isso é eficaz ao desarmar uma arma. No entanto, em outras situações, uma pausa pode ser fatal. Seu compromisso mental com a sobrevivência é sua primeira força. É fundamental que você tenha tomado essa decisão antes de um ataque. Com esta decisão, você será proativo inscrevendo-se em um treinamento de autodefesa baseado na realidade, aprender para utilizar armas improvisadas e fazer o que for necessário para manter você e seus entes queridos seguros. Compreenda e abrace os fatos. Vocês são bonitos. Vocês valem a pena proteger.
