Você não precisa fazer uma dieta de fome para se sentir cinco quilos mais leve em 24 horas. Siga nossos conselhos de beleza, dicas de estilo e outras sugestões para parecer e sentir-se mais magro em um piscar de olhos.
Ficar em pé
A má postura faz as pessoas parecerem maiores do que são. Quando você se curva ou se curva, seu estômago se projeta, seus seios parecem caídos e você parece mais baixo e mais pesado. Preste atenção à sua postura aonde quer que vá e faça um esforço consciente para ficar em pé. Seu estômago deve estar contraído (não prenda a respiração) com os ombros puxados para trás e o queixo ligeiramente para cima. Apenas ficando de pé, sentado e caminhando com boa postura, você se sentirá facilmente cinco libras mais leve. Um bônus - seus seios ficarão mais empinados do que nunca.
Vista bem
Todo mundo sabe que você deve usar preto para parecer e se sentir mais magro, no entanto, preto não é a única maneira de parecer mais magro. Listras verticais, jaquetas esvoaçantes,
Compre um sutiã novo
Pelo menos 70% das mulheres usam o sutiã de tamanho errado. Se você nunca teve um encaixe profissional, vá para a loja de departamentos local ou loja de lingerie. O sutiã certo vai fazer você parecer e se sentir mais magra. Levantando os seios e puxando os músculos do estômago, seu torso parecerá mais longo e mais magro. Além disso, você não terá protuberâncias desagradáveis devido ao fato de as alças serem muito apertadas ou as xícaras serem muito pequenas.
Bronzear-se
Você não precisa assar ao sol ou em uma cama de bronzeamento artificial para acender seu brilho. O autobronzeador evoluiu muito nos últimos anos. Você pode fingir um bronzeado o ano todo com estes dicas e técnicas de autobronzeamento. Comece a acender seu brilho hoje para parecer mais alto e magro.
Prenda o cabelo
Se você vai sair hoje à noite e quer se sentir mais magra, prenda o cabelo em um coque. Usar o cabelo no alto da cabeça em um pão de balé ou updo bagunçado fará seu rosto parece mais magro e seu pescoço parece mais longo. Confira este tutorial em vídeo para uma atualização rápida e fácil.
Experimente a dieta do suco de limão
Não estamos recomendando uma dieta rápida para perda de peso ou jejum, mas sim uma dieta de 24 horas desintoxicação que irá ajudá-lo a iniciar um plano de alimentação saudável e fazer você se sentir cinco libras mais leve. No período de 24 horas, você deve beber quatro copos de “limonada” (receita abaixo) e bastante água. Mas não é tudo - esta não é uma dieta de fome. Coma três refeições e lanches de frutas frescas, vegetais, nozes, sementes e legumes. Tudo deve ser natural, orgânico e fresco. Se você pular laticínios, açúcar, álcool, trigo e alimentos processados, pode perceber que uma dieta completa e fresca pode facilmente se tornar sua rotina regular.
Receita de limonada
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora
- 12 onças de água pura filtrada
- 1 colher de chá de xarope de bordo orgânico
- pitada de pimenta caiena
instruções
- Misture os ingredientes em um copo alto e mexa bem.
- Sirva em temperatura ambiente.
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