Você não tem que viver em um velho casado. Encontre maneiras de adicionar entusiasmo ao seu relacionamento e dar um novo sopro de vida ao seu casamento com estas dicas de especialistas.
Recarregue seu casamento
Conselheiro de relacionamento e terapeuta Dra. Terri Orbuch é autor de Cinco etapas simples para transformar seu casamento de bom em ótimo (Casa aleatória). O livro é baseado em um estudo de longo prazo que acompanhou os mesmos 373 casais ao longo de duas décadas. O projeto foi financiado pela Instituto Nacional de Saúde. A Dra. Orbuch tem um vasto conhecimento sobre relacionamentos e aqui ela oferece conselhos sobre como recarregar seu casamento obsoleto.
Pegue o equilíbrio do seu parceiro
Experimente tudo que vai contra sua rotina. O elemento surpresa desequilibra o seu parceiro e irá refrescar e recarregar o seu relacionamento. Você pode trazer uma cesta de piquenique para o trabalho e comer fora, aparecer no trabalho e levá-los ao cinema no meio da tarde ou jantar à luz de velas em sua varanda.
Recupere a emoção por meio de novas atividades
Fazer novas atividades com seu parceiro permite que vocês dois vivenciem novamente aquele estado emocional original de quando se conheceram. Novidade e emoção faziam parte do seu relacionamento no início. Vá pescar em alto mar em uma tarde revigorante. Aprenda a esquiar com seu cônjuge.
Buscar atividades que produzam excitação
Vários estudos de psicologia mostram que se você fizer atividades com seu parceiro que produzam cérebro produtos químicos associados à excitação, esta excitação pode ser transferida para o seu ambiente privado e íntimo relação. Os cientistas dizem que essa excitação transferida é atribuída erroneamente ao seu parceiro. Atividades como malhar, andar na montanha-russa ou filmes de terror são exemplos de atividades que geram excitação.
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