4 etapas para uma melhor comunicação - SheKnows

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Assassinos de conversa comuns

Parece que já se passaram semanas (ou até meses) desde que você falou sobre algo mais do que trabalho doméstico com seu namorado? Pode haver alguns motivos para o seu diálogo ter acabado.

Não há tempo suficiente: Você não precisa de horas e horas para ter longas e demoradas discussões. Reserve 15 minutos no final do dia para recuperar o atraso. Verifique um com o outro, fale sobre como vocês estão se sentindo e, pelo menos, certifique-se de passar algum tempo (mesmo que seja uma pequena quantidade) conversando todos os dias.

Tédio: Quando você entra em uma rotina - seja pessoal ou de relacionamento - pode parecer que não há nada para falar. Resolva esse problema tentando algo novo juntos. Faça uma aula, inscreva-se para um esporte ou até mesmo faça um passeio de fim de semana em um lugar onde você nunca esteve. A empolgação irá desencadear uma conversa e aumentar seu vínculo.

Estresse: O estresse pode ser um grande assassino de conversas. Se você não consegue parar de pensar no trabalho ou no fato de que está atrasado em um grande projeto, pode não ter vontade de conversar. Mas discutir o que está incomodando você pode realmente ajudar. Mesmo se seu parceiro não puder ajudar a resolver qualquer problema que o tenha assustado, ele pode oferecer suporte. Você se sentirá melhor (e menos estressado) tendo expressado suas preocupações e, quem sabe, talvez seu homem possa oferecer uma nova perspectiva.

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