Os maus hábitos de relacionamento são fáceis de formar, mas difíceis de romper. É por isso que é importante manter o controle de seu comportamento para conter os maus hábitos antes que eles fiquem fora de controle. Confira nossas escolhas para alguns dos piores criminosos.
![podcasts de relacionamento](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Mulher importunando o marido.](/f/5b2b53f364f2f0b9fea1985e3bd55dc5.jpeg)
Tratamento silencioso
Ninguém gosta do tratamento silencioso. Pode parecer justificado, mas recusar-se a responder a seu parceiro sobre algo que o aborreceu só piora as coisas. Fale sobre isso - não fique em silêncio esperando que ele seja o primeiro a se desculpar. Mesmo se você achar que ele merece algum tratamento do silêncio à moda antiga, é sempre melhor comunicar o que está em sua mente.
![]() |
Se você está se sentindo particularmente propenso ao silêncio, não há problema em levar algum tempo para se acalmar, mas ao invés de simplesmente ignorando o cara, diga a ele que você estará pronto para conversar, mas primeiro precisa de um tempo para si mesmo. Dessa forma, ele sabe onde você está e que você não está simplesmente o evitando. |
Jogos de adivinhação
Ninguém sabe o que está acontecendo dentro de sua cabeça, exceto tu, então não presuma que seu outro significativo pode prever todos os seus desejos. Se há algo que você deseja fazer ou a algum lugar que deseja ir, diga a ele. Não faça beicinho quando ele adivinhar errado. Comunique o que você está sentindo para não perder tempo esperando que ele leia sua mente.
![]() |
Comece pequeno. Se você não está acostumado a tomar decisões ou assumir a liderança, comece com algumas das coisas menores, como onde você quer tomar uma bebida mais tarde ou o que quer para o jantar. Se você começar a se abrir mais com as coisas menos importantes, rapidamente ficará melhor evitando jogos de adivinhação com os aspectos mais significativos de seu relacionamento. |
Guardar rancor
Como o tratamento silencioso, guardar rancor não fará nenhum bem ao seu relacionamento. Não estamos sugerindo que você se desculpe por algo que não fez, ou o deixe fora do gancho por algo que ele nunca deveria ter feito, mas ao invés de sentar e cozinhe por dias, explique a ele por que você está chateado e tente resolver o problema, ao invés de deixar o problema piorar quanto mais você guarda rancor. Experimente estas dicas rápidas para acabar com o rancor:
- Não perca o controle. Em vez disso, tente explicar com calma por que você está tão chateado. Se ele não entender, tente descrever seus sentimentos de uma maneira diferente.
- Dê-lhe tempo para falar. Permitir que ele explique seu lado da história pode ajudá-lo a ver as coisas de uma nova perspectiva.
- Converse com amigos sobre o que está incomodando você, para que possa esclarecer algumas de suas frustrações antes de falar com seu namorado.
- Libere um pouco de energia indo para a academia ou fazendo uma longa caminhada.
Mais conselhos sobre relacionamento
4 etapas para uma melhor comunicação
Como lidar com conflitos em seu casamento
Como ter mais tempo um para o outro