Em nosso último Sopa de galinha para a alma excerto exclusivo, damos uma olhada no compromisso e no segredo do conceito elusivo, especialmente importante durante a infância de um novo ano.
Há meses, Sopa de galinha para a alma encantou os leitores do SheKnows com contos inspiradores encontrados exclusivamente nas últimas séries de livros famosos. Canja de Galinha para a Alma: Moldando o Novo Você já saiu!
Quando se trata de Compromisso — Sopa de galinha para a alma e SheKnows é uma combinação poderosa.
Canja de Galinha para a Alma: Compromisso
Do próximo livro, Canja de Galinha para a Alma: Moldando o Novo Você, a autora Sheri Plucker compartilha sua visão sobre Compromisso.
Nós somos o que repetidamente fazemos. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito.
~ Aristóteles
São 5h da manhã quando o alarme toca. Eu tateio a parte superior do relógio em busca do botão de desligar, enquanto o alarme toca em meus ouvidos. Eu rolo para fora da cama e ando cegamente no escuro até o banheiro. Eu ligo o interruptor de luz e coloco meus contatos. A casa está quieta enquanto desço as escadas enquanto meu marido e três filhos dormem em paz. Eu amarro meus sapatos e respiro fundo. Alguns dias eu uso o elíptico ou vou para uma longa corrida, mas hoje escolho meu DVD de exercícios favorito,
Insanidade. O suor escorre pelo meu rosto e pelos olhos. Meu coração dispara enquanto eu forço meu corpo a terminar cada exercício. Quando me aproximo do final do treino, o motor do meu corpo está funcionando com a fumaça, mas um sorriso se espalha pelo meu rosto. Não é um sorriso porque o DVD acabou, mas um sorriso de realização por empurrar meu corpo ao seu limite extremo.Algumas pessoas são viciadas em compras, fumo, comida, trabalho ou mesmo em chocolate. Mas meu vício é exercício. Assim como precisamos de comida e água para sobreviver, preciso de exercícios para sobreviver a cada dia. Alguns balançam a cabeça quando me veem correndo pela cidade enquanto o granizo atinge meu rosto. Outros ficam ofendidos quando me recuso a experimentar apenas uma mordida no bolo de chocolate de sua avó. Eles erguem as sobrancelhas, surpresos com o meu “não, obrigado” ou com a minha escolha de comer uma salada de frango grelhado com hambúrguer e batatas fritas. Com o passar dos anos, aprendi que não há problema em simplesmente dizer "não". Eu não deveria me sentir culpado por recusar alimentos que não quero consumir. Tudo bem se eu escolher um combustível premium que forneça resultados ideais para o meu corpo. E é minha decisão, ocasionalmente, mimar-se com um pedaço de chocolate amargo ou uma guloseima sem me sentir culpado.
Então, o que me motiva a rolar da cama para me exercitar às 5 da manhã? O que me dá confiança para simplesmente dizer não ao sorvete? Compromisso. Um compromisso para mudar a minha vida com uma solução que reduza o stress diário, aumente a autoestima e a energia, prolonga a vida e acima de tudo melhora a forma do meu corpo. Este é o ponto em que um sorriso se espalha pelo meu rosto enquanto eu olho no espelho ou experimento meu jeans favorito que agora fica perfeito. É através da dedicação, compromisso e suor implacável que posso fazer a diferença dentro e fora de mim.
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