Seco. Frio. Brisk. Sim, o tempo mais fresco está ao virar da esquina e isso significa que a sua pele vai mudar. A menos que você more em algum lugar tropical, os meses de outono e inverno podem realmente afetar sua pele. Mas, quer seu clima seja frio ou totalmente gélido, você pode proteger a aparência jovem e flexível de sua pele fazendo algumas mudanças simples em sua rotina de beleza.
Experimente estes 10 inverno rápido e fácil dicas de cuidados com a pele para afastar o pele seca blues nesta temporada.
Carregue seus ingredientes
Ao comprar produtos para a pele de inverno, preste atenção aos ingredientes e opte por um aumento de antioxidantes para impulsionar a produção de colágeno. “Procure produtos que contenham ácido ascórbico (vitamina C), tocoferol (vitamina E), chá verde, café, mirtilo, peptídeos de cobre, ácido lipóico e enzimas CoQ ”, diz Dawn Richardson, diretora da Be Lifestyle Medspa em Towson, Maryland. “Os antioxidantes ajudam a regular a formação de melanina, aumentam a taxa de reparação da pele e estimulam a circulação.”
Torne-se ativo!
Para muitos, é difícil usar ingredientes supereficazes durante os meses mais quentes por causa da sensibilidade ao sol resultante. Os meses de inverno são a altura ideal para aumentar o volume do seu regime de beleza. “Se você tem problemas de acne, descoloração ou é incomodado por rugas, marque uma consulta com seu especialista médico em pele e considere a transição para alguns produtos corretivos, como Retin A e hidroquinona para revelar uma pele mais saudável ”, diz Medical Esteticista, Susan Perry.
Hidrate o seu ar
O ar seco é um dos maiores contribuintes para a monotonia do inverno. Mantenha a pele hidratada umedecendo o ar ao seu redor, tanto em casa quanto no escritório. “Sua pele fica mais feliz com 60% ou mais de umidade relativa, abaixo disso sua pele começa a ficar desidratada”, diz Perry. “Durma com um umidificador no quarto ou coloque pratos com água por perto.”
Não se esqueça das suas mãos
Vamos enfrentá-lo: nossas mãos costumam ser negligenciadas. Como resultado, eles envelhecem muito mais rápido do que as áreas mais protegidas de nossos corpos. Neste inverno, use um creme para as mãos com FPS e "Aplique óleo nas cutículas todos os dias", diz Ellen Sirot, supermodelo de mãos e fundadora da Perfeição das mãos produtos. “Empurre suavemente as cutículas para trás enquanto estão macias e flexíveis. Esta é uma etapa especialmente importante no inverno para reabastecer unhas secas e quebradiças e cutículas ásperas e irregulares. ”
Ouça a sua pele
O tempo seco e frio significa pele sensível, rachada e com coceira. Se sua pele está gritando por ajuda, tente este remédio sugerido por Susie Galvez , consultor de imagem internacional, autor e especialista do setor de beleza, “Faça um bule de chá de camomila. Esfrie e despeje em uma bandeja de cubos de gelo. Retire um cubo congelado, embrulhe em gaze de algodão e esfregue suavemente em volta do rosto por cinco minutos. Em seguida, pegue uma bola de algodão embebida em leite e pressione sobre toda a área facial por cinco minutos. A pele ficará calma e sem stress. ”
aja rápido
Vedar em uma valiosa hidratação após o banho é um passo crucial para manter a pele hidratada, mas seja rápido! “Depois de lavar, você tem apenas três minutos para adicionar a umidade de volta à pele antes que ela se sele”, diz Galvez. “Portanto, lave, seque com uma toalha e use um creme hidratante corporal profundamente hidratante para obter o máximo de seus produtos e proteger a pele.”
Cuco para cocos
O coco é uma fonte conhecida de produtos de beleza, mas você pode não saber que comer uma colher de sopa de óleo de coco virgem todos os dias faz maravilhas para a pele. “O óleo de coco é a fonte mais rica da natureza em ácido láurico, um triglicerídeo de cadeia média”, diz Kathy Wright, especialista em cuidados com a pele e autor de Sua saúde em suas mãos. “As gorduras do óleo de coco são semelhantes às gorduras do leite materno e têm efeitos nutracêuticos semelhantes e efeitos suavizantes da pele. Comer uma colher de sopa de óleo de coco virgem protegerá o equilíbrio da pele de dentro para fora. ”
Alimente sua pele
Sua dieta de inverno pode ter um grande impacto em sua pele. “Coma alimentos que contenham ômega 3, como semente de linho moída e salmão”, sugere Jennifer Clark, da Jennifer Clark Skincare em San Francisco. “Comer alimentos que contêm antioxidantes que combatem os radicais livres como mirtilos, espinafre e outras verduras também são ótimos para a sua pele.”
Bolhas de banimento
Às vezes, a ideia de um bom banho de espuma quente é suficiente para nos distrairmos do tempo frio lá fora, mas pense duas vezes antes de encher sua banheira de espuma. “Você quer evitar produtos que podem ressecar a pele, como sabonetes altamente alcalinos e sabonetes detergentes”, de acordo com Dr. David Bank, presidente da Sociedade de Dermatologia e Cirurgia Dermatológica do Estado de Nova York. “Troque seu banho de espuma por algumas gotas de óleo de lavanda, óleo de amêndoa ou aveia.”
Abandone a bomba
Ao escolher um hidratante para o inverno, procure produtos que vêm em uma jarra em vez de uma bomba. “Uma garrafa de bombear e servir tem um maior conteúdo de água e uma base de PH que pode ressecar a pele”, diz a Dra. Brooke Jackson, dermatologista certificada e fundadora da Skin Wellness Center de Chicago. A fórmula mais espessa é mais adequada para a pele ressecada pelas condições frias do inverno.
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