Ajuda! Meus filhos me humilham em público - SheKnows

Quando se trata de paternidade, constrangimento ocasional é normal. Mas o que você deve fazer quando se sente perpetuamente envergonhado das palavras e ações de seus filhos?

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Se você ainda não criou uma lista de lavanderia mental de todas as vezes que seus filhos o envergonharam, pedimos a algumas mães sobre suas experiências da vida real. Ouvimos alguns temas:

• Modos horríveis. “Piper chutou pedras na comida de um cara no Taco Bus e se recusou a se desculpar”, diz Andi Graham, da Big Sea Design. "Passamos dez minutos tentando forçá-la a sair e ela era uma idiota."
• Superexposição. Kim de Roupa Suja para Fraldas teve uma experiência igualmente mortificante quando teve que esvaziar sua Taça Diva em um banheiro público com seus filhos pequenos a reboque. “Em um banheiro público completo, onde todos podiam ouvir, meu filho de 4 anos perguntou:‘ Mamãe, o que tem nesse copo? Você está fazendo cocô no copo? Mamãe, para que é isso? Você vai tomar uma bebida com seu copinho? Para onde foi o copo? '”
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• Palavras bem escolhidas. A mãe grávida Marisa Lasko ficou horrorizada quando seu filho de 3 anos perguntou a ela em um supermercado lotado: “Mamãe, você decide se vai pedir ao médico que corte o novo bebê do seu estômago ou empurre-o para fora do seu bunda? "

Infelizmente, o constrangimento que você sente como pai ou mãe é uma emoção um pouco complicada. É normal sentir seu rosto corar quando seus filhos fazem algo estranho ou louco. No entanto, como pai, você precisa verificar seu constrangimento se sentir que está se transformando em humilhação. Sentimentos constantes de humilhação não são bons para você ou seu filho.

Envergonhado ou humilhado?

Você pode pensar na diferença entre constrangimento e humilhação como a diferença entre uma brisa e um tornado - são níveis diferentes da mesma emoção.

Vamos pegar o exemplo clássico de uma criança enlouquecendo na fila do supermercado porque quer uma barra de chocolate. Uma mãe envergonhada sente-se constrangida e estranha enquanto outros pais observam como o colapso é administrado. A mãe neste cenário geralmente está pensando em algo parecido com, “Heh, isso é desconfortável, eu me pergunto o que devo fazer para conter essa situação?”

Uma mãe humilhada, entretanto, abordará o colapso de maneira muito diferente, porque os riscos emocionais são maiores. As emoções subjacentes de constrangimento são semelhantes, mas o constrangimento é sentido tão fortemente que é experimentado como raiva, culpa e vergonha. Uma mãe humilhada muitas vezes pensa, “Eu não posso acreditar que esse garoto está fazendo isso comigo de novo!”

A humilhação pode ser perigosa para a relação pai-filho porque tira a mãe ou o pai do assento do motorista. Muitas vezes, os pais humilhados se veem mais comprometidos em banir sua própria vergonha do que em cuidar de seus filhos de maneira adequada durante esses momentos embaraçosos e ensináveis.

Então, o que um pai deve fazer?

Não há como escapar do fato de que seus filhos ocasionalmente farão coisas que causam constrangimento. No entanto, você tem a opção de responder de maneira diferente durante esses momentos. Considere abaixar o volume de suas emoções para que seu constrangimento não se transforme em humilhação:

• Reduza as apostas. Tente rir quando estiver envergonhado. Fazer isso convidará outras pessoas a rir com você, para que os sentimentos e desconforto não aumentem.
• Coloque as pessoas em seus lugares. A maioria das experiências de humilhação está enraizada em suas crenças sobre o que as pessoas pensam de você. Lembre-se de que as pessoas que você vê em público - especialmente aqueles que são pais - estiveram exatamente onde você está e geralmente não o estão julgando. Se você se cercou de pessoas que Faz julgar você, por favor reconsidere. Dê um tempo a si mesmo passando um tempo com pessoas gentis que não julgarão severamente sua paternidade.
• Encare a verdade. Seu filho não é um superstar ou prodígio - ele ou ela é um pequeno ser humano que comete erros. Abraçar a humanidade de seu filho impedirá que vocês dois se sintam desencorajados ou humilhados quando erros inevitavelmente acontecem.
• Dê elogios aos seus filhos. Lembre-se de que as crianças gostam mais de atenção negativa do que de nenhuma atenção (e a humilhação dos pais conta como atenção negativa). Dê aos seus filhos atenção e elogios positivos para evitar atitudes que podem causar constrangimento.
• Aprecie seus limites. Finalmente, reconheça que existe uma fronteira clara entre você e seu filho. As escolhas dela não refletem necessariamente em você e em suas habilidades parentais. Quanto mais você for capaz de separar sua identidade do sucesso de seu filho, menos provável que você se sinta pessoalmente humilhado quando seu filho cometer um erro.

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