Existem algumas coisas que todo paciente deve fazer antes de ir para a limpeza para reduzir a dor e o desconforto.
1. Tome ibuprofeno antes e depois da sua consulta
Se você tem muito placa e acúmulo de tártaro, suas gengivas podem inchar em resposta a uma limpeza. Tomar cerca de 600 a 800 mg de ibuprofeno uma hora antes da limpeza e novamente seis horas após a limpeza pode reduzir a reação inflamatória e a sensação de dor nas gengivas.
2. Fique entorpecido
Peça ao higienista para deixá-lo entorpecido para a limpeza, assim como faria para uma obturação. No meu consultório, também aplicamos um pouco de anestesia tópica na área que está sendo limpa, o que funciona bem para muitas pessoas.
3. Mudar de pasta de dente
Quando os dentes se desgastam com a idade, bebidas ácidas ou recessão gengival, as partes internas mais sensíveis do dente ficam expostas. A parte interna do dente, chamada raiz, costuma ser sensível ao calor, ao frio e doçura. UMA
pasta de dente dessensibilizante que contém nitrato de potássio pode reduzir a sensibilidade da raiz. O nitrato de potássio atua entrando nos túbulos do dente e bloqueia os sinais nervosos de dor. Eu uso Sensodyne Pro Enamel porque tenho alguma recessão gengival.4. Faça tudo que puder para parar a recessão gengival
Pasta de dente dessensibilizante não é a cura para tudo. Sua melhor aposta é cuidar de suas gengivas, evitando a recessão, que ocorre toda vez que suas gengivas respondem ao acúmulo de placa bacteriana e tártaro. Faça limpezas regulares dos dentes - o que remove a placa bacteriana e o tártaro - e evite o acúmulo entre as consultas, passando fio dental e escovando. Peça ao seu higienista uma leitura de bolso, que é basicamente uma medida de quanta recessão gengival você tem. Faça tudo o que puder para manter sua leitura de bolso exatamente onde está e não se aprofundar mais!
Cada vez que assisto a um filme em que há uma cena com alguém escovando os dentes, eu estremeço. A maioria das pessoas se escovam como os atores dos filmes, o que é muito difícil. Escovar assim desgasta os dentes mais rapidamente, tornando-os mais sensíveis e propensos a retração gengival, doenças gengivais e cáries. Aprimore sua técnica, seja extremamente delicado e compre uma nova escova de dentes a cada quatro ou seis semanas. Não, não é uma conspiração para fazer você comprar mais escovas de dente - por mais tempo, as cerdas se desgastam e se tornam afiadas e perigosas para o esmalte.
7. Mudar para uma escova de dentes elétrica
As escovas de dente elétricas fazem um trabalho melhor de limpeza abaixo da linha da gengiva, que é onde geralmente dói mais para um higienista remover o acúmulo. Contanto que você a use corretamente e deixe que ela escove por você, uma escova de dentes elétrica pode ajudá-lo a parar de escovar. Segure-o suavemente contra cada um de seus dentes e não escove para frente e para trás.
8. Seja exigente
O pior são os dentistas e higienistas que dizem para você aspirar ou não se mexer durante a limpeza. Encontre alguém disposto a ir além para deixá-lo confortável. Você não quer um higienista que o deixe tão confortável a ponto de não remover todo o acúmulo de seus dentes, mas é completamente possível fazer uma limpeza completa sem dor.
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