Então, eu tenho esse amigo. Ela é linda. Ela é uma escritora incrível. Ela canta e modela. E às vezes tenho vontade de bater nela.
Não me olhe assim... Eu não sou uma pessoa violenta. É que, bem, eu sou uma escritora, cantora e modelo também - e ela está na minha espaço!
Quando ouço sobre seu mais novo sucesso, eu a parabenizo e fico feliz por ela (de verdade), mas há isso pequeno demônio dentro de mim que diz: "Você deveria ter conseguido aquela sessão de fotos... aquele show... aquela revista artigo. Vocês! Vocês! Vocês!”
Todos nós temos aquele amigo, o amigo perfeito com quem nos comparamos. Vemos o que ela está fazendo e pensamos: "Eu deveria estar fazendo isso!" Como mulheres, estamos sempre comparando - estamos sempre competindo. Essa competição causa adversidades. Essa competição é a razão de eu ter ouvido tantas mulheres dizerem: “A maioria dos meus amigos são homens - as mulheres são muito malucas”.
E nós somos. Porcas, quero dizer. Desejamos o melhor um para o outro... mas não é? Mesmo? Graças aos nossos especialistas sempre úteis, vamos ver algumas razões pelas quais nos odiamos e como podemos, esperançosamente, descobrir um mundo onde podemos dizer: "Parabéns!" E seja sincero.
1. Competição para o Sr. Certo
O comediante Dan Nainan vai direto ao ponto: “As mulheres competem demais para os homens”. Nesta era moderna de direitos femininos e empoderamento, gostaríamos de gritar: "Não!" Mas ele está certo. Você sabe. Quando você sai com seus amigos solteiros, você fica bem porque é bom se vestir, mas também porque quer chamar a atenção de um cara. Bem, o resto dos seus amigos também, e é por isso que eles também se vestem. Não estou dizendo que você vai querer a atenção de um cara como Jerry Springer, mas encare o fato: no fundo da sua mente, a competição está aí.
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2. Fomos ensinados que não há espaço suficiente no topo
Donna Henes, autora de A rainha de mim mesmo, diz: “As mulheres são socialmente programadas para competir umas com as outras pelas migalhas de sucesso que a sociedade nos oferece. [...] Há muito pouco espaço no topo de qualquer campo para as mulheres, então outras mulheres sentem que devem competir pelas migalhas da torta e, portanto, têm ciúmes da chance de alcançar o sucesso. A crença popular é que se eu estou por cima, então você deve estar por baixo, e eu tenho que pisar na sua cabeça para chegar lá. ”
Eu acho que é aqui que estou ciúmes explode em relação ao meu melhor amigo escritor / cantor / modelo. Se ela vai tirar a foto com aquele fotógrafo, eu não vou - portanto, ela deve ser destruída.
Henes continua com uma solução esperançosa: “Empoderamento - o poder autêntico que emerge de dentro de cada um de nós. Nessa visão, a competição é irrelevante, pois cada pessoa é individual e única e insubstituível por qualquer outra. O primeiro passo para nos tornarmos mulheres poderosas é aceitar a responsabilidade e soberania sobre nossas próprias vidas e nos sentirmos seguros da eficácia de nossa própria autoridade. ”
3. Mãe / irmã / tia severa ...
Se fomos criados com nada além de modelos femininos rudes, isso realmente vai nos ferrar. Como Dra. Fran Walfish, autora de O pai autoconsciente, afirma, “A falta de confiança e segurança com as mulheres é substituída por sentimentos de rivalidade e competitividade. Essas mulheres nunca podem relaxar e ser imperfeitas com outras mulheres. ” Estamos sempre tentando agradar a mamãe que nunca nos amou. Estamos sempre tentando ser mais perfeitos do que qualquer outra pessoa.
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4. Falta de autoconsciência
“Mulheres que não reconhecem seu próprio valor e valor pessoal não sabem como valorizar o sucesso dos outros”, disse Maura Sweeney, colaboradora do Huffington Post. “Comparando-se constantemente com valores e marcadores externos, em vez de perseguir e desenvolver seus próprios interesses e habilidades, as mulheres continuam a se ver como pequenas, insignificantes, etc. Um sólido senso de identidade adquirido por meio do desenvolvimento e realizações pessoais, em vez de comparações limitadas, ajuda muito a reverter a comparação negativa amizade paradigma." É hora de olharmos para dentro, em vez de procurar constantemente por um significado no mundo ao nosso redor.
5. Auto-ódio e insegurança
De acordo com Vironika Tugaleva, fundadora do The Real Us, “A principal razão pela qual as mulheres se odeiam é que elas se odeiam. Eles projetam suas próprias inseguranças nas pessoas que sentem que são mais parecidas com eles. ” Oh céus. Isso soa como a forma como minha psique age em torno do meu melhor amigo. Somos semelhantes (tipo, assustadoramente semelhantes), provavelmente por isso que meu ressentimento às vezes repousa sobre ela. Não tenho ciúme de Oprah - tenho ciúme das mulheres próximas a mim que compartilham meus talentos e interesses porque sou insegura.
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6. Ansiedade e medo
Sara DiVello é autora de Onde no OM estou? e ela vê o medo e a ansiedade como os principais culpados na batalha eu contra você. Ela culpa "uma falsa sensação de escassez, e essa escassez cria uma confusão baseada na ansiedade ou comportamento semelhante a acumulação, seja acumulando atenção, recursos ou a percepção de poucos oportunidades. ”
Mas, há esperança. Ela continua: "Se, por outro lado, mudarmos para uma atitude de abundância, as mulheres podem mudar seu comportamento de‘ Não há o suficiente para todos nós, então eu tenho que conseguir o meu excluindo você e o seu ", para" Há muito para todos, e eu posso ajudar a criar mais para que todos possamos ter o suficiente.'"
Vamos consertar as coisas juntos
De Lisa Bahar, terapeuta matrimonial e familiar: “As mulheres podem ser felizes; no entanto, requer um nível de consciência para ser focado internamente em vez de focado externamente em outras pessoas e competir com outras mulheres. ”
Eu nunca vou ser perfeito. Não posso prometer que não haverá uma pontada (talvez um pequeno tique facial) quando minha amiga publicar seu próximo romance. Mas, nossos especialistas estão certos: temos que parar de nos odiar, senhoras, porque um exército de mulheres apoia as mulheres? Bem, isso pode mudar o mundo.
