Se cuida
Esta é uma das maneiras mais importantes de lidar com qualquer condição de mudança de vida, especialmente o autismo. Ao dormir o suficiente, manter-se ativo e alimentar-se de forma saudável, você ajuda a garantir que será capaz de fazer o esforço e o tempo que leva para ajudar seu filho a lidar com a situação. Além disso, levar um estilo de vida saudável apenas encorajará todos os seus filhos a seguir o exemplo.
Converse com seus familiares sobre autismo
Este diagnóstico afetará a todos, especialmente seus familiares imediatos, então gaste uma boa quantia de tempo explicando o autismo para eles, bem como as maneiras como eles podem interagir e ajudar seu ente querido com autismo. Dar aos seus familiares panfletos sobre autismo, convidando-os para sessões de terapia (após consulta com o terapeuta, é claro) ou reuniões de grupo e envolvê-los em atividades maiores de autismo, gostar Dia mundial da conscientizaçao sobre o autismo em 2 de abril, não só os ajudará a aprender, mas também lhes dará a chance de participar da vida do seu filho.
Peça por ajuda
Esta etapa pode ser difícil de fazer, especialmente se você está acostumado a lidar com muitos dos problemas e questões da família por conta própria. No entanto, o autismo é um transtorno complexo e é importante entrar em contato com terapeutas, grupos, outras mães de crianças autistas e até mesmo pedir aos membros da família para intervir quando você estiver se sentindo sobrecarregado.
Envolva-se na comunidade do autismo
A melhor maneira de entender o autismo é envolver-se nos recursos da comunidade que oferecem apoio às famílias afetadas pelo autismo! Existem capítulos de serviço familiar em todo o país, onde você pode encontrar outras pessoas que lidam com autismo, bem como especialistas, terapeutas e médicos que podem oferecer seus conhecimentos. Traga sua família para uma reunião do capítulo e conheça novas pessoas que entendem o que você está vivenciando.
Experimente novas opções de comida saudável
Muitas crianças que são diagnosticadas com autismo também são diagnosticadas com condições médicas adicionais, como distúrbios do sono, convulsões e problemas gastrointestinais, por isso é importante entender o que seu filho pode comer. Embora ainda não existam estudos sólidos sobre esse assunto, muitos pais descobriram que dietas sem glúten ajudaram a controlar o autismo de seus filhos. Se não for sem glúten, prepare refeições saudáveis sem conservantes e ingredientes químicos que podem reagir mal ao seu filho.
Incentive seu filho a se associar a clubes de estudantes
Crescendo, nunca é fácil ser o "diferente" que se destaca. Incentivar seu filho a se associar a um clube estudantil com outras crianças autistas não só os ajudará a interagir socialmente, mas lhes dará a chance de ver sua condição em outras pessoas também e perceber que não são sozinho. Além disso, incentive seu filho a participar de grupos na escola que o interessem, para que ele possa promover sua comunicação e desenvolvimento de habilidades sociais com outras crianças. Além disso, é importante conversar com a equipe da escola do seu filho sobre o autismo para que você possa garantir que não haja bullying.
