Foi um longo inverno e sua pele precisa de bastante TLC para se recuperar do frio. Mas nem todas as peles são criadas da mesma forma, o que pode dificultar o cuidado adequado da pele. Nunca tema! Aqui está o seu guia para manter sua pele em forma da cabeça aos pés.
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A coisa mais importante a saber sobre os cuidados com a pele é: Não corte atalhos! Uma boa pele é a diferença entre envelhecer como uma passa desgrenhada e envelhecer como Meryl Streep. Invista em produtos de qualidade e adapte seu regime às diferentes partes do corpo. A pele do seu rosto não é igual à pele das suas pernas.
Para a manutenção da pele de corpo inteiro, a Dra. Monica Bonakdar, uma experiente médica cosmética, nos diz que hidratação e proteção são os fatores mais importantes. O que isso significa para você? Não saia de casa sem aplicar um bom hidratante e protetor solar (beber muita água também não faz mal).
Enfrentar
Você já sabe que, se não cuidar bem do rosto, ficará enrugado, mas a pele do rosto pode ser realmente, realmente sensível, por isso é importante ter uma rotina eficaz em vigor. O melhor a fazer é hidratar o rosto diariamente e usar protetor solar. Minha coisa favorita no mundo é um hidratante com FPS, que economiza tempo e dinheiro com um soco protetor dois por um.
Algumas partes do rosto podem exigir cuidados extras. A pele ao redor dos olhos, por exemplo, é mais fina e mais propensa ao envelhecimento visível. Para as olheiras, o Dr. Bonakdar recomenda cremes para os olhos que contenham cafeína, que minimiza o aparecimento de escuridão ao contrair os vasos sanguíneos. Lavar o rosto todas as noites também é fundamental. Sim, isso significa não adormecer mais com a maquiagem ainda colocada! Use um limpador suave para limpar o rosto.
Pescoço
Seu pescoço é tão sensível aos sinais de envelhecimento quanto seu rosto. Para evitar o temido “pescoço de galinha” quando ficar mais velho, sempre aplique protetor solar. Os cremes para o pescoço às vezes são mais fortes do que os indicados para o rosto, mas para agilizar sua rotina, você pode tratar o pescoço com qualquer creme facial que contenha retinol. Os ácidos retinóicos “são o grupo mais estudado de ingredientes ativos para a pele aumentar a renovação celular, diminuir os poros, iluminar a pele e corrigir a acne”, disse Bonakdar.
Ouvidos
Aqui está um fato não tão divertido para você: as orelhas são uma das três principais áreas mais afetadas pelo câncer de pele, de acordo com Kelley Pagliai Redbord, MD e C. William Hanke, MD, da Fundação do Câncer de Pele. Por que essa área de alto risco? Porque provavelmente você não está cuidando bem deles! Sempre use protetor solar nas orelhas.
Braços e pernas
Os braços e as pernas são as partes do corpo com maior probabilidade de sofrer de pele seca. Quando se trata de braços e pernas, hidrate, hidrate, hidratar! Para pele seca nos cotovelos e pés, o Dr. Bonakdar sugere que você procure “cremes contendo ácido úrico, que ajudam na esfoliação da camada superior morta da pele”, para um efeito suavizante.
Couro cabeludo
Cuidado do cabelo e cuidado do couro cabeludo andam de mãos dadas. A maioria das pessoas não dá muita atenção ao couro cabeludo, a menos que tenham um problema perceptível (por exemplo, caspa supervisível), mas acontece que é um área bastante comum para desenvolver câncer de pele. Infelizmente, não podemos exatamente ensaboar nosso cabelo com protetor solar. Use um chapéu quando estiver ao sol o dia todo para proteger a pele do topo de sua cabeça.
Para evitar o ressecamento do couro cabeludo, lave o cabelo apenas com água morna. Todos nós amamos um bom enxágue escaldante para nos acordar de manhã, mas as temperaturas escaldantes não são tão boas para manter sua pele hidratada.
Voltar
A acne nas costas é um dos grandes aborrecimentos da vida. Se você sofre com isso, sua transpiração pode ser parcialmente a culpada. A transpiração seca obstrui os poros e ajuda na formação de bacne (desculpe, tive que fazer!), Por isso nunca deixe o suor secar em seu corpo após um treino. Para limpar o bacne, SoFeminine recomenda um esfoliante caseiro de suco de limão e açúcar aplicado nas costas e removido com uma bola de algodão delicada.
Mãos
Abusamos de nossas mãos diariamente, quer estejamos digitando, lavando pratos ou agitando-os enquanto tentamos deixar um ponto saliente. A pele das mãos é muito fina, o que as torna sensíveis. Use luvas de borracha quando usar produtos de limpeza agressivos (duh!) E mime suas mãos com uma massagem noturna. Depois de aplicar o hidratante, massageie por pelo menos cinco minutos. Se você tem mãos muito ásperas, StyleCraze sugere misturar um pouco de vaselina com sua loção para hidratação extra.
Este post foi patrocinado pela Burt’s Bees.
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