Ela é uma máquina de luta enxuta, média e saudável. A diva da música deu um passo saudável em sua vida e diz que se sente muito bem com a decisão.
Janet Jackson está se afastando da escala para sempre.
A famosa irmã de Jackson e porta-voz da Nutrisystem está feliz por estar comendo direito, perdendo peso e vivendo um estilo de vida saudável, mas ao contrário da maioria das pessoas que fazem dieta, ela não está preocupada com o número na escala lê.
“Não sei quanto peso perdi, só porque fico longe da balança”, diz Janet para Pessoas. “Eu não acho que [subir na balança] seja saudável. Você está se preparando para o fracasso, e os corpos das mulheres flutuam a cada mês - em certa época do mês em particular, nós inchamos muito. ”
Finalmente, uma mulher celebridade que fala a verdade sobre perder peso e não faz parecer que toda vez que elas saem no tapete vermelho, elas têm que parecer esguias e perfeitas.
O músico de 46 anos credita seus hábitos alimentares saudáveis ao sistema de nutrição, dizendo isso permite que ela coma sem passar fome, e ela ainda tem uma rotina de exercícios para ajudá-la a permanecer acompanhar.
“Se estou me preparando para algo como uma turnê, treino seis dias por semana. Eu gosto de mudar. Posso correr ou andar de bicicleta ”, diz ela.
Janet está muito ocupada cuidando de si mesma, hein? Não admira que ela não pudesse ser uma juíza em O Fator X. Mas Janet não parece se importar em dizer à revista de entretenimento que se esforçar definitivamente vale a pena.
“Estou muito feliz com a forma como me sinto no momento. Eu me sinto muito bem, e já faz muito tempo que não me sinto tão bem. ”
Foto cedida por Ivan Nikolov / WENN.com
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