Se você tem um filho com necessidades especiais ou está simplesmente procurando maneiras de agilizar as férias para sua família, essas dicas irão ajudá-lo com as reuniões de férias e gerenciar o estresse.
Pais de crianças com autismo são especialistas quando se trata de dicas e truques para gerenciar eventos festivos. MyAutismTeam.com é uma rede social para os pais compartilharem a experiência de cuidar de crianças com autismo. Mesmo que seu filho não tenha autismo, você pode aprender com estas dicas de férias.
Comunique-se com amigos e família
Durante as férias, você se pegará brincando de conversar com amigos e familiares que não viu recentemente. Pode ser difícil resumir as necessidades do seu filho em uma conversa rápida durante os aperitivos, mas não deixe que isso o desencoraje. Os co-fundadores Eric Peacock e Mary Ray do MyAutismTeam.com compartilham suas dicas. “Pergunte à sua família e amigos se há alguma área da casa onde seu filho possa brincar. Às vezes é melhor para o seu filho se refugiar em uma área privada / tranquila e ficar longe de atividades caóticas. ” Você sabe do que seu filho precisa. Não tenha medo de pedir. Pode parecer que você está incomodando amigos e familiares, mas eles valorizam as necessidades de sua família.
Plano para problemas alimentares e de alergia
“Diga a sua família e amigos para não se ofenderem quando você levar comida para seu filho”, dizem os co-fundadores do MyAutismTeam.com. Se seu filho tem alergia alimentar, sensibilidade ou problemas sensoriais em torno dos alimentos, é perfeitamente normal levar alimentos que você sabe que seu filho vai comer. Isso lhe dá paz de espírito e permite que você se concentre na comemoração em vez de se estressar com a hora das refeições. Seja educado, mas firme, e prepare-se para parentes e amigos que podem não entender as necessidades de seu filho. Se alguém discutir com você ou fizer um comentário sobre seu estilo de criação de filhos, ignore-o e continue com o que você sabe que é o melhor.
Programe atividades que estimulem os pontos fortes de seu filho
Ao planejar suas atividades de Natal, estruture-as em torno dos pontos fortes de seu filho. As férias não são um bom momento para experimentar novas atividades ou empurrar seu filho para uma situação que geralmente o deixa angustiado. Se seu filho gosta de estimulação visual, dirija olhando as luzes de Natal. Se ele for muito sensível a ruídos, traga protetores de ouvido com cancelamento de ruído ao participar de eventos como desfiles e canções natalinas. Não tenha medo de fazer suas próprias tradições que jogam com o que seu filho mais gosta de fazer, como cozinhar bagunçado ou um filme tranquilo em casa. Pergunte ao seu shopping local se eles têm um dia do Papai Noel para autismo agendado. Muitas áreas agora oferecem eventos que atendem a crianças do espectro.
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Abrace a flexibilidade o máximo que puder
Crianças com autismo geralmente desejam rotinas rígidas. As rotinas podem ser calmantes, podem ajudar a evitar colapsos e podem ajudar as crianças a cumprir as expectativas de comportamento. Todas as crianças respondem bem às rotinas e, durante as férias, essas rotinas costumam ser interrompidas. Com isso em mente, escolha suas batalhas. Uma hora de dormir tarde ou uma atividade que você nem sempre permite não será o fim do mundo. Tente parar e pensar sobre o que vale a pena se estressar e o que você precisa para colocar o pé no chão.
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