À medida que a temporada de verão chega a todo vapor, muitas famílias vão para a praia. Quer se trate de uma praia em um lago ou no oceano, o sol, a areia e a água proporcionam dias maravilhosos e memórias felizes. Mas quando foi a última vez que você foi à praia sozinho? Quando foi a última vez que você tirou um tempo para si mesmo nas férias na praia para apreciar o ritmo das ondas?
Como mães, geralmente somos todos os membros da família. Garantir que o protetor solar esteja colocado, os lanches embalados e levar os mais pequenos de volta para casa para uma soneca. Com todo esse cuidado, estamos nos divertindo também - mas estamos realmente fazendo um esforço para recarregar? Mesmo? Férias, sejam verão, outono, inverno ou primavera, também dizem respeito a nós. E precisamos encontrar maneiras de arranjar tempo para nós mesmos, mesmo nas férias em família na praia.
Não vai demorar muito
Pare de rir. Você pode fazer isso acontecer! Sim, você terá que obter a adesão de seu parceiro e deixar de lado qualquer sentimento de culpa em potencial, mas você pode.
Primeiro, você tem que declarar que precisa do tempo solo - e você não (necessariamente) precisa de muito. Uma ou duas horas fazem toda a diferença. Quer seja a primeira hora da manhã, ao meio-dia ou à noite, diga à sua família que você vai reserve um tempo para ir à praia sozinho - então vá! Se isso significa chegar primeiro e pedir ao marido que traga os filhos, ficar (ou voltar) durante a hora da sesta da tarde ou sair depois do jantar (na hora do banho), reserve um tempo.
Ativo - ou não
Como você usa o tempo na praia é com você. Você poderia sentar e ler um livro sem interrupção, correr ao longo da linha da maré, fazer ioga ou apenas cochilar. A questão é ficar sozinho. Considere isso seu (embora) trabalho temporário para se certificar de que as ondas entram e saem.
Só não se esqueça de colocar um protetor solar!
Apreciação
Para todas as mães fazem todos os dias, parece que fazemos ainda mais de férias. É o nosso dia normal, multiplicado. Garantir que você reserve um tempo para si mesmo não é apenas benéfico para você - provavelmente também apresentará um novo elemento de apreciação por tudo que você faz de seu parceiro e, com sorte, de seus filhos também.
Tirar um tempo para si mesmo em qualquer férias não é um luxo, é uma necessidade. Mamãe precisa de tempo para recarregar as baterias tanto quanto a família precisa de diversão. Certifique-se de aproveitar esse tempo, seja na praia, nas montanhas ou na cidade.
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