A autoconfiança é importante para todos - especialmente os adolescentes. Os adolescentes têm as pressões da puberdade, os pares e a preparação para o mundo real pesando sobre eles todos os dias. Você pode ajudar a nutrir e aumentar a autoconfiança de seu filho adolescente apoiando seus interesses, incentivando a comunicação e desenvolvendo sua auto-imagem.
Compreenda seus pontos fortes e fracos.
Ter um bom senso de auto-estima envolve conhecer seus próprios pontos fortes enquanto trabalha em seus pontos fracos. Só porque uma pessoa está confiante em seus pontos fortes e talentos, não significa que ela tenha que ser arrogante. Ensine seu filho adolescente a ter orgulho de suas habilidades e dons sem ser condescendente com os outros. Uma forte auto-imagem pode ajudá-lo a ter um bom desempenho na escola, se destacar nos esportes e se relacionar com os amigos.
Prepare-o para o sucesso.
Cada pessoa é boa em alguma coisa. Pode demorar um pouco de tentativa e erro, mas você precisa ajudar seu filho a encontrar seu nicho. Depois de identificar seus talentos, você pode colocar seu filho em uma posição de sucesso. Se ele é um atleta talentoso, permita que pratique esportes. A competição saudável e camaradagem de esportes coletivos e atletismo organizado pode aumentar a auto-estima e fortalecer habilidades. Se ele é um músico talentoso, invista em aulas ou instrumentos, se possível. Mesmo que seus pontos fortes e amores não sejam iguais aos seus, alimente suas habilidades e apoie suas escolhas. Elogie seu progresso e celebre suas conquistas, sejam elas grandes ou pequenas.
Verifique seus amigos.
As amizades são importantes para os adolescentes. A adolescência também é uma época em que muitas crianças cometem erros em relação às amizades. Embora você não possa escolher os amigos de seu filho, você pode encorajá-lo a se cercar de pessoas que têm os mesmos valores e caráter. Faça da sua casa um lugar onde seu filho adolescente possa levar os amigos para passear. Isso permitirá que você verifique e monitore seus relacionamentos sem ser autoritário. Ensine seu filho adolescente que as amizades devem ser construídas com base na honestidade, respeito e interesse comum... não com base no que é legal ou popular.
Melhore sua autoconfiança.
Quebre os maus hábitos para não transmiti-los aos seus filhos. Nem sempre se rebaixe ou tenha medo de tentar novas atividades. Criar filhos confiantes pode ser terapêutico e ajudá-lo a lidar com seus próprios problemas de auto-estima. Faça o que puder para fortalecer sua auto-imagem e aumentar sua autoconfiança, enquanto passa mensagens positivas para seu filho adolescente.
Incentive-o a se abrir.
Comunicando-se com adolescentes pode ser difícil, e os meninos adolescentes têm mais dificuldade em conversar com os pais sobre dúvidas ou problemas do que as meninas. Incentive seu filho adolescente a expressar suas emoções e não o desencoraje com velhos estereótipos sobre masculinidade ("meninos não choram"). Você frequentemente encontrará meninos mais dispostos a se abrir ao participar de uma tarefa ou atividade, em vez de apenas sentar para uma conversa.
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Tente envolver seu filho adolescente em uma conversa durante uma atividade como fazer jardinagem, desenhar ou até mesmo jogar videogame. A falta de contato visual pode encorajá-lo a se comunicar. Assim que ele começar a falar com você sobre seus problemas ou preocupações, você poderá trabalhar com ele para encontrar soluções e ajudá-lo a construir sua auto-estima. |
Dê a ele mais responsabilidade.
Ajude a aumentar a autoconfiança de seu filho, mostrando sua confiança nele. Ao dar a seu filho mais responsabilidade, você aumentará sua autoestima. Faça com que seja sua responsabilidade fazer o jardinagem semanal, ir às compras ou pegar os irmãos mais novos na escola. Ele pode conseguiu seu primeiro emprego e pagar sua própria conta de celular ou seguro de carro. O voluntariado é outro método excelente para ajudar seu filho adolescente a se sentir bem consigo mesmo. Retribuir aos outros ou trabalhar em equipe para atingir uma meta o ajudará a alcançar um sentimento de realização e orgulho.
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