É muito mais fácil deixar seu filho se arrastar para a cama com você do que lutar para fazê-lo dormir na cama do quarto. Só agora isso se tornou uma ocorrência noturna. Você quer sua cama de volta - e uma noite de sono melhor também.
Procurando recuperar sua cama de seu filho ou filha, que conseguiu se infiltrar e dormir com você noite após noite? A boa notícia é que você não precisa esperar anos até que eles cresçam nesta fase. As más notícias? É provável que você tenha de lidar com algumas lágrimas e angústia no processo, mas pode, de fato, fazê-los dormir na própria cama e ter uma boa noite de sono para você. Aqui estão algumas palavras de conselho.
Comece quando você (e seu filho) não tiver outras coisas acontecendo
Não comece sua missão de fazer seu filho ou filha dormir em sua própria cama quando houver outras coisas acontecendo - se é o primeiro dia de aula no dia seguinte, ou se você está prestes a sair de férias, ou você está bem no meio do penico Treinamento. Espere até que a vida esteja zumbindo, sem nada de excitante ou diferente acontecendo.
Seja firme sobre não dormir mais na sua cama
Depois de decidir que eles têm que dormir em suas próprias camas, não abra exceções. Não os deixe rastejar para a sua cama por 10 minutos. Não ceda e decida que esta noite é bom, já que eles tiveram um dia péssimo na escola. Depois de decidir que não haverá mais compartilhamento de sua cama, continue com isso. Esteja preparado para gritos, lágrimas e acessos de raiva e prepare-se para isso. Seu filho precisa perceber que esta é a nova maneira como as coisas vão funcionar em sua casa.
Você pode precisar acampar temporariamente no quarto deles
Se seu filho tem dormido a noite toda em sua cama regularmente por algum tempo, você pode ter que passar algumas noites no quarto de seu filho. Não durma na cama com eles - apenas fique no quarto até que caiam no sono (e possivelmente quando acordarem no manhã, dependendo de como eles se tornaram apegados a este hábito) ajudará a aliviar qualquer estresse que eles estejam experimentando ao ir para dormir sozinho. Eventualmente, passe cada vez menos tempo no quarto deles, até que você possa colocá-los na cama e acomodá-los sem problemas. Se eles perceberem que você está saindo do quarto e ficarem atrás de você, traga-os de volta para a cama, coloque-os na cama e espere até que caiam no sono novamente.
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