É hora de seus pés trabalhadores fazerem uma pausa! Se seus pés precisam de um impulso antes de sair para o verão descalços ou sua pedicure é um presente que você dá aos dedos cansados de uma pessoa querida, pedicure são fáceis de fazer em casa.
Esteja você fazendo isso para você mesmo ou para outra pessoa, o procedimento é o mesmo - embora seja mais fácil massagear os pés de outra pessoa do que massagear completamente os seus próprios.
Para começar, você precisará de um pedilúvio ou uma tigela grande e larga.
Escolha entre uma seleção de óleos essenciais e de banho, esfoliantes para os pés ou bombas de banho efervescentes. Organize o cortador de unhas dos pés, lixa, protetor de unhas, separadores esponjosos (se estiver planejando polir as unhas), escova de unhas e loção perfumada para os pés. Além disso, você precisará de toalhas para evitar respingos e secar os pés recém-lavados. Se você tiver esmalte nas unhas dos pés, remova-o completamente antes de iniciar a pedicure.
Pegue a tigela ou o pedilúvio e encha-o com água morna ou quente.
Dê a si mesmo a água mais quente que seus pés podem aguentar para um melhor amolecimento da pele dura do calcanhar e para promover o relaxamento. Jogue uma bomba de banho efervescente. A maioria é feita com aromas e sais de Epsom e, quando adicionados à água, transformam um simples banho, ou neste caso, um simples pedilúvio, em uma massagem borbulhante e cócegas. Adicione uma gota do seu óleo essencial favorito - a lavanda é uma escolha relaxante.
Use um esfoliante para os pés.
Enquanto os pés estão molhados, use uma esfoliação para os pés para suavizar os calosidades acumuladas durante os exercícios diários e tarefas comuns. Seja gentil. Se a pele dura de seus pés vem se acumulando ao longo de alguns anos, saiba que pode levar alguns pedicures semanais para que seus pés fiquem macios.
Enxágue a esfoliação para os pés no banho de resfriamento.
Os pés podem amolecer no pedilúvio por um total de cerca de cinco minutos ou até que a água esteja fria demais para você aproveitar. Seque suavemente os pés com uma toalha absorvente.
Cuide de seus cuticais.
Embora a pele e as unhas estejam macias, leve alguns minutos para empurrar suavemente as cutículas das unhas com uma cutícula angulada. Use o cortador de unhas do dedão do pé para cortar as unhas dos pés em linha reta. Um cuidado: não corte muito curto, pois isso pode causar problemas com unhas encravadas, pois as unhas cortadas voltam a crescer. Pegue a escova de unhas e esfregue na ponta das unhas e na parte superior das unhas. Essa é uma maneira mais segura de limpar a gosma sob as unhas do que enfiar um graveto por baixo da ponta e na lateral das unhas.
Agora, para a massagem nos pés.
Se você estiver fazendo uma pedicure, não pule esta etapa, não importa o quão estranho ou difícil possa parecer. Massagear os pés aumenta a circulação sanguínea, relaxa os músculos e alivia dores e sofrimentos. Qualquer loção serve, mas usar uma loção para pés com óleo de hortelã-pimenta traz benefícios adicionais: a hortelã também promove a circulação sanguínea no pé e supera o odor persistente do pé. Você pode começar em qualquer extremidade do pé, mas certifique-se de que todo o pé receba o benefício da massagem.
Despeje uma porção do tamanho de um quarto de loção em sua mão e comece no calcanhar, esfregando repetidamente com um toque leve, suavizando a pele e acalmando o estresse. Mova o pé, esfregando a loção na planta do pé. Use os polegares para fazer pequenos círculos enquanto trabalha na sola. A pressão pode ser aumentada em qualquer lugar que seja agradável. Na verdade, pés sensíveis preferem mãos mais firmes; é o toque leve que mais faz cócegas!
Preste atenção extra aos dedos dos pés.
Esfregue entre os dedos, usando um toque suave. Termine esfregando cada dedo do pé individualmente. Dê a ambos os pés o mesmo cuidado.
Termine com as unhas dos pés.
Lime quaisquer arestas irregulares ou afiadas e modele a unha do dedo do pé. Mesmo se você não quiser polir as unhas dos pés, use um tampão para alisar as rugas das unhas para uma aparência limpa e saudável.
Se possível, use um tampão de unha com três acabamentos separados. Comece com a superfície mais áspera primeiro e dê 20 pinceladas em cada unha. Dê a cada unha mais 20 pinceladas com a próxima superfície e finalize com 20 pinceladas de polimento com a superfície mais fina do tampão de unha. Use aquele separador de dedo de esponja que parece bobo. Esta ferramenta evita que o polimento manche quando os dedos dos pés se chocam.
E, finalmente, o esmalte.
Ao polir as unhas dos pés, lembre-se das batidas dos pés durante o dia. Comece com uma base de esmalte transparente para evitar o amarelecimento nas unhas resultante do esmalte escuro pintado diretamente na unha. Duas camadas de cor ajudam as unhas a ficarem atraentes por até duas semanas. Termine com duas camadas transparentes de uma camada superior protetora para manter sua pedicure com uma ótima aparência.
Agora que seus pés estão com uma aparência festiva, leve seus mimosos pés para passear na cidade!
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