Quer você tenha acabado de ter seu primeiro filho ou seja uma mãe experiente de três filhos, cercada de outras mães podem lhe dar apoio emocional e conselhos básicos inestimáveis para os pais. Por mais de uma década, grupos de apoio para pais têm surgido em bairros, dentro de igrejas, em encontros cibernéticos online, em playgrounds locais e durante as aulas de Mamãe e Eu.
Onde há um pai, há uma necessidade de um ouvido atento e compreensivo, conselhos práticos e sábios aos pais e um ombro para chorar (e rir). No entanto, embora como mães todos nós compartilhamos necessidades universais, o desejo de criar filhos felizes e saudáveis (enquanto tentamos para permanecer são!) aderir ou iniciar um grupo de nicho de interesse especial de mães que pensam como você pode ser particularmente recompensador. Somos atraídos por mães que entendem a circunstância única que enfrentamos, que outra mãe que encontramos pode tentar entender, mas não consegue.
Então, como encontramos mães com ideias semelhantes?
Grupos de apoio aos pais de nicho: decidir o que você precisa
Comece introspectivo sobre o que você precisa de um grupo de apoio agora. Suas necessidades mudarão com o tempo. Decida, por exemplo, se você está interessado em um grupo que apóia pais com crianças com necessidades especiais (prematuros, uma doença específica), crianças de uma certa idade (ah, as alegrias especiais de pais de crianças pequenas!), trabalhar, ficar em casa ou pais solteiros, pais com gêmeos ou trigêmeos, mães interessadas em apoio à amamentação de longo prazo, mães de uma raça ou grupo étnico específico e em breve.
Pergunte a si mesmo o seguinte:
- Você quer um grupo que se concentre em suas necessidades emocionais e sociais, um grupo onde seus filhos possam se socializar ou que atenda a ambas as necessidades?
- Você quer trazer seu (s) filho (s) com você para as funções ou você prefere um grupo noturno somente para adultos, ou alguma combinação dos dois?
- Quais são as suas perspectivas, interesses e necessidades de pais? Você é, por exemplo, uma forte defensora da amamentação e precisa do apoio contínuo da La Leche? Você é uma mãe de múltiplos, envolvida com pais holísticos / naturais, pais de apego? Você é um pai solteiro, gay ou lésbica, dona de casa, trabalha parte ou em tempo integral, divorciado, interessado em se aliar a uma determinada afiliação religiosa? Você é uma mulher negra? Você tem um filho com necessidades especiais ou tem problemas físicos ou emocionais, como depressão pós-parto, TOC, ansiedade ou diabetes?
- Você quer um grupo cuja missão inclua defesa e trabalho comunitário em nome das mães?
Como mulheres, somos seres complexos com uma variedade de interesses e necessidades que a maternidade reordena instantaneamente e depois amplia. A maternidade apresenta novos desafios à nossa identidade existente como esposa, filha, amiga. Talvez você seja um deficiente, um CEO de uma grande empresa ou um cuidador de seus próprios pais idosos e doentes. Cada uma dessas funções, combinada com as demandas diárias de criar um filho, pode ser incrivelmente opressora.
As mães precisam de mães que entendam exatamente o que estão vivenciando, que ofereçam conselhos que não vêm necessariamente de um livro, mas vêm do bom senso.
Então, vá para dentro e sinta o que você precisa e encontre um grupo de pais que ressoe com você. Se não houver um na sua área ou online, comece o seu próprio. Há uma mãe como você em cada esquina procurando se conectar com alguém que entende.
Encontrar grupos de apoio aos pais
Nossa era de conectividade online instantânea expandiu exponencialmente o número de grupos especializados de pais. Sites online como os quadros de mensagens do SheKnows, Cafemom ou Meetups ofereça comunidades de redes cibernéticas para os pais encontrarem outros pais que compartilham preocupações e desafios comuns. As mães nessas comunidades online às vezes formam grupos de encontros geográficos e se encontram localmente.
Há vários grupos nacionais especializados de apoio à mãe em todo o país que oferecem associação nacional. Muitos deles também oferecem suporte do capítulo local. Alguns deles incluem:
- Mães e mais: Mothers & More é uma organização de base, dirigida por voluntários, conectando mães por meio de uma rede de comunidades virtuais e locais nos Estados Unidos. Eles estão empenhados em criar um lugar para as mães se sentirem parte de uma comunidade maior de mulheres que estão experimentando os desafios que todas as mães enfrentam, não apenas na criação dos filhos, mas também na realização de seu senso de identidade e autovalorização. Eles acreditam que isso começa com um sentimento de pertença, um espaço onde as mulheres se sentem seguras entre amigos, onde eles são capazes de utilizar seus dons e celebrar sua singularidade - onde podem realmente estar eles mesmos.
- Clube MOMS (mães que oferecem apoio às mães): MOMS Club oferece um grupo de apoio que entende suas necessidades especiais como uma mãe em casa. É o primeiro, maior grupo de apoio e de crescimento mais rápido, especificamente para TODAS as mães em casa.
- Organização Nacional do Clube das Mães de Gêmeos: A Organização Nacional de Clubes de Mães de Gêmeos, Inc., se dedica a apoiar famílias de crianças nascidas múltiplas por meio de educação, pesquisa e networking. Em parceria com grupos de apoio locais, provedores de saúde, pesquisadores e educadores, e com os mais altos padrões de integridade, respeito e profissionalismo, nós nos esforçamos para ajudar os pais de filhos múltiplos e para aumentar a conscientização pública sobre as qualidades únicas do nascimento múltiplo famílias.
- Holistic Moms Network: The Holistic Moms Network conecta pais que estão interessados em saúde holística e vida ecológica. Eles encorajam as mães a confiar em seus instintos, pais de coração, a usar seu senso inato do que é melhor para seus filhos, vivam em equilíbrio com a Terra e aprendam sobre os prós e os contras de todos os cuidados de saúde e paternidade opções.
- Mocha (mães de cor em casa) mães: Mocha Moms, Inc., é um grupo de apoio para mães negras que optaram por não trabalhar em tempo integral fora de casa para se dedicarem mais às suas famílias e comunidades. Mocha Moms atua como defensora dessas mães e incentiva o espírito de ativismo comunitário entre seus membros.
- MOPS (mães de crianças em idade pré-escolar) internacional: MOPS significa "mães de crianças em idade pré-escolar", mas MOPS trata de atender às necessidades das mães - urbanas, suburbanas, rurais, mães que ficam em casa, trabalham, adolescentes, adotivas, com necessidades especiais, solteiras e casadas e é para todas as mães, desde a concepção até Jardim da infância. Os grupos MOPS são licenciados por meio de organizações religiosas locais, incluindo igrejas e ministérios paraeclesiásticos. Embora cada grupo seja diferente, o programa MOPS se baseia em vários princípios básicos.
- La Leche League International: A missão de La Leche é ajudar as mães em todo o mundo a amamentar por meio do apoio, incentivo, informação e educação, e para promover uma melhor compreensão da amamentação como um elemento importante para o desenvolvimento saudável do bebê e mãe.
- Clubes de mães do norte da Califórnia: A área da Baía de São Francisco e as regiões vizinhas oferecem uma grande variedade de grupos de apoio para as mães da região. Confira esta lista de mais de 40 clubes de mães na metade superior da Califórnia.
- Associação Nacional de Centros de Mães: A National Association of Mothers ’Centres reconhece os desafios, as realidades e o valor da maternidade. Desde 1975, seu modelo de construção de comunidade estabeleceu a base para centenas de programas de Centros de Mães em todo o país. Esses programas oferecem às mães e outros cuidadores um senso de camaradagem, apoio de colegas, empatia, informações e recursos. Através de As mães devem ter direitos iguais iniciativa de política pública, eles também defendem o apoio econômico do cuidado.
