Parto é um dos eventos mais monumentais da vida de uma mulher. É fisicamente, emocionalmente e mentalmente exaustivo, mesmo nas melhores circunstâncias. E quando acabar, o trabalho não termina aí, é claro. Na verdade, o trabalho dos pais apenas começou e, com ele, uma fase ainda mais exaustiva, desafiadora e transformadora: a vida com um novo bebê.
Embora um pós-parto a mãe pode se sentir mais maltratada e exausta do que nunca, não há tempo para descansar e se recuperar, porque agora ela deve cuidar de seu novo bebê. Se ela for mãe pela primeira vez, sua vida mudará de uma maneira que ela nunca imaginou. Mesmo se ela tiver outros filhos, ela ainda passará por um período de transição com sua nova família - e ainda terá a difícil tarefa de se recuperar do parto.
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Se você tiver o privilégio de visitar uma nova mãe nas primeiras semanas e meses após o parto, saiba que suas palavras e ações podem ter um impacto sobre ela mais do que você imagina. Ela não está apenas lidando com grandes mudanças em sua vida, mas seus hormônios estão por toda parte. É uma tempestade perfeita que somente aqueles que estiveram lá entendem.
Seu trabalho é simples: não torne as coisas mais difíceis para ela. Não diga nada que a deixe frustrada, preocupada ou com raiva. Seja gentil - e preste atenção a essas sete coisas que você nunca deve dizer a uma mulher que está se recuperando do parto.
1. Algo negativo sobre a maneira como ela deu à luz
Talvez ela tenha tido o nascimento dos seus sonhos ou talvez tenha aprendido da maneira mais difícil que mesmo os melhores planos de parto podem dar errado. De qualquer forma, não julgue a maneira como ela deu à luz.
Além disso, se ela fizer algum comentário que soe como se ela estivesse se culpando pela forma como as coisas aconteciam, certifique-se de dizer que ela é uma estrela do rock. Ela pode não perceber, mas precisa ouvir.
2. Um julgamento sobre como ela alimenta seu bebê
As emoções disparam desde o início, à medida que a mulher descobre a melhor forma de alimentar seu filho. Talvez ela amamente. Talvez ela dê mamadeira. Talvez ela faça um pouco dos dois e talvez seja ainda mais complicado do que isso.
Uma nova mãe pode se sentir culpada se seus planos iniciais de alimentação não derem certo.
Você não sabe os motivos por que uma mulher alimenta seu bebê de uma certa maneira e, a menos que ela voluntariamente lhe diga, não é da sua conta saber. Este também não é o momento de ser enfadonho sobre estilos de alimentação e qual é o melhor - então nem pense em comentar sobre isso.
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3. Se gabar da rapidez com que você se recuperou após o nascimento
Ter um bebê muda completamente o corpo da mulher. Algumas mulheres “se recuperam” imediatamente, mas muitas não. Para muitas de nós, demora um pouco e geralmente é a última coisa que passa pela cabeça de uma mulher enquanto ela se recupera do parto.
As primeiras semanas e meses pós-parto são uma época incrivelmente vulnerável e jogar o jogo da comparação pode ser devastador. Portanto, não dê a uma nova mãe um motivo para sentir que ela falhou de alguma forma. Se você saiu do hospital com seus jeans pré-bebê, isso é ótimo - mas não diga isso a ela. Tenha alguma empatia e guarde a história para outra hora.
4. Algo sobre ela "monopolizar" seu bebê
As novas mães - especialmente as mães pela primeira vez - podem ser extremamente superprotetoras de seus bebês. Eles se preocupam com os germes, se seus bebês estão comendo o suficiente, se eles se sentem amados, se estão se relacionando bem o suficiente e assim por diante.
Se você visitar uma nova mãe (pela primeira vez ou não) e ela permitir que você segure seu bebê, não se irrite se ela pedir o bebê de volta. Não diga: “Você consegue segurar o bebê o tempo todo” ou chame-a de porquinho. Esse bebê pode estar fora de seu corpo, mas ainda está profundamente ligado a ela.
Durante as primeiras semanas após o nascimento, a nova mãe está agindo por instinto puro. Qualquer ameaça percebida ao bebê é incrivelmente angustiante, e isso inclui recusar-se a devolvê-lo quando ela pede. Não dê a ela um motivo para entrar no modo de animal e não lhe cause estresse excessivo.
5. Qualquer coisa sobre trabalho
Se ela está ligada licença maternidade, não a incomode com problemas de trabalho. Nem mesmo compartilhe as últimas fofocas do escritório, a menos que ela peça para ouvi-las, e não a faça pensar em quando voltará. Para muitas mulheres, esse encontro assoma no alto como uma tempestade iminente. Apenas deixe-a descansar e guarde o drama para outro dia.
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6. Quão faminto / sedento / cansado você está
Por mais faminto que você esteja, ela está mais faminta. O mesmo vale para a sede, e nem me fale sobre o quão cansada ela está. Ela está exausta - provavelmente mais do que nunca em sua vida. Portanto, mantenha suas reclamações sobre seu próprio desconforto fora do alcance da voz e, pelo amor de tudo que é sagrado, não espere que ela cozinhe ou limpe antes de sua visita.
7. Qualquer comentário sobre sua aparência (exceto para dizer: "Você está incrível")
Uma mulher nunca, jamais parecerá tão esfarrapada ou se sentirá tão vulnerável como quando está se recuperando do parto. Não importa como ela deu à luz, seu corpo provavelmente está abalado. Ela sente que correu uma maratona e depois foi atropelada por um carro.
Ela não dorme há dias, semanas e meses. Ela está talvez descansando duas horas por noite, e isso mostra. Nenhuma de suas roupas servia. Ela se sente irregular e estranha. É como se a sensação de ser um estranho de 12 anos se multiplicasse mil vezes.
Não pergunte quando ou como ela planeja perder o peso do bebê. Não conte a ela sobre a desintoxicação milagrosa que você fez depois que seu bebê nasceu. Não sugira um soro facial. Não diga nada, exceto: "Você está incrível." Diga a ela que ela está linda e que você nem consegue dizer que ela acabou de ter um bebê. Diga que ela está linda e descansada. Ela provavelmente chorará de alegria e apreciação. Me pergunte como eu sei.
Se alguma dessas coisas soa irracional, posso garantir que não é. É humano e gentil, e é o mínimo que você pode fazer por alguém de quem você gosta e que se preocupa com você o suficiente para deixá-la entrar no mundo dela enquanto ela se recupera da enorme tarefa do parto.
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