A vida é maravilhosa! Quando somos capazes de dar e receber, experimentamos o equilíbrio que vem de fazer pelos outros, enquanto também cuidamos de nossas próprias necessidades. Neste verão, vamos nos concentrar nas maneiras como podemos dar para nossos entes queridos, nossa comunidade e nosso mundo e ainda leva o tempo de que precisamos para nós mesmos. A verdadeira felicidade vem de fazer as coisas que nos fazem sentir bem no fundo da alma. Aqui estão oito ótimas atividades de dar e receber que lhe trarão mais felicidade neste verão.
1. Dar tempo para seus entes queridos e família
Deixe de lado algumas de suas rotinas usuais. Se você não faz seu treino regular ou lava toda a roupa como de costume, e daí? Este é um ótimo momento para passar mais horas com quem você ama. Dê o presente de sua atenção total. Os meses mais relaxados do verão acontecem apenas uma vez por ano. Quer o seu foco seja o romance de verão ou brincar na praia com as crianças, esteja com as pessoas que você ama. O verão vai acabar antes que você perceba.
2. Leva tempo para ti
Tire um ou dois dias de folga neste verão que é "só para você". Programe “hora para mim” em sua agenda como se fosse o evento mais importante de todo o ano. O que seria tu Gosto de fazer? Fazer as unhas ou ir a um museu que sempre quis visitar o ano todo? Ou talvez pratique violão ou piano e passe um dia com sua música? Independentemente disso, agende para você e divirta-se.
3. Dar afaste as coisas que você não precisa
Dê coisas que você não quer ou precisa para outras pessoas que são menos afortunadas do que você. Em nosso mundo de hoje, há muito o que comer e roupas suficientes para vestir; mas só se pudermos distribuir os bens aos necessitados. Em uma noite de verão, limpe um armário e dê suas roupas indesejadas para organizações de caridade que darão a outra pessoa a oportunidade de usar as roupas que você não está usando. E se você tiver uma horta, dê alguns dos produtos frescos ao seu banco de alimentos local. Sempre há tomates demais para comer ao mesmo tempo. Lembra dos tomates do ano passado que ninguém comeu? Dê um pouco de sua comida cultivada em casa quando ainda estiver fresca.
4. Leva você mesmo comprando
Seja bom consigo mesmo e vá comprar uma roupa nova de verão. Você não precisa preencher todo o espaço do armário que acabou de limpar, mas você Faz devo a si mesmo uma nova roupa por estar disposta a desistir de tantas roupas que não estava usando. O que você gostaria de comprar? Você quer um maiô novo ou um par de calças elegantes? Pense nisso. Em seguida, divirta-se fazendo compras em uma tarde de verão ou depois do trabalho, enquanto ainda está claro. Vá lá porque aquelas longas horas de luz do dia não vão durar o ano todo.
5. Dar um dia do seu verão para alguém necessitado
O verão é a época perfeita para visitar uma vizinha que não pode sair de casa, ou para você ir de carro visitar um parente que está doente e não pode fazer uma viagem para visitá-lo. Quando conseguimos nos locomover, muitas vezes esquecemos que há muitas pessoas que ficam presas dentro de casa a maior parte do tempo, e algumas que nem conseguem sair da cama. Reserve um dia neste verão para presentear aqueles com menos mobilidade do que você. E se você não é móvel, talvez possa tirar o dia para fazer ligações para quem precisa ou, se você tiver um computador, enviar e-mails para quem gostaria de ouvir de você.
6. Leva um dia para cuidar de uma de suas próprias necessidades
Certamente há algo que você tem adiado. Tire um dia para fazer isso. Este dia pode não ser gasto brincando na praia, mas se você finalmente limpar o porão, você se sentirá muito melhor. Ou se já faz muito tempo que você não consulta seu dentista ou outro profissional de saúde, marque essa consulta e considere-a como parte do dia em que você está fazendo algo importante para si mesmo.
7. Dar para aqueles que estão em circunstâncias terríveis
Olhe ao redor e perceba o quanto você é mais afortunado do que a maioria das pessoas. Mesmo aqueles de nós que têm muito pouco, ainda têm muito mais do que milhões de pessoas ao redor do mundo sem nenhum lugar para morar e pouca comida para comer. Pegue tudo o que puder e doe para instituições de caridade que ajudam pessoas com necessidades drásticas. Mesmo que você não tenha muito para dar, cada dólar, cada item de comida e roupa, ou mesmo um único brinquedo que você dê para ajudar os outros, fará uma diferença positiva na vida de alguém.
8. Leva hora de avaliar sua situação financeira
Examine seus talões de cheques e debite extratos de conta para que possa examinar honestamente como está gastando seu dinheiro. Para a maioria de nós hoje em dia, gastar nosso dinheiro com sabedoria é uma prioridade. Você dormirá melhor todas as noites durante as belas noites de verão, se souber que está colocando sua vida financeira em ordem. Embora você não consiga comprar tudo o que deseja e tenha de dizer às crianças que todos estão indo para tirar férias mais baratas, você se divertirá mais sabendo que está tirando férias que você posso realmente pagar e não terá que gastar os próximos cinco anos pagando por isso.
À medida que damos e recebemos, encontramos a verdadeira felicidade. O verão é uma época para desfrutar de toda a beleza que nosso maravilhoso mundo tem a oferecer. Saia à noite e observe a lua e as estrelas. Nade nos lagos, rios e oceanos. Abrace aqueles que você ama e seja grato por todas as bênçãos que foram dadas a você nesta vida. E à medida que você experimenta as qualidades especiais de sua vida, deixe seu amor fluir para os outros. Dê aos necessitados e você estará dando um grande passo em direção à sua felicidade pessoal neste verão... e durante todo o ano.
© 2009 Carole Lynne, autora de Conexão Cósmica: Mensagens para um Mundo Melhor
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