Dois anos atrás, decidimos formar uma família cão e acabou com um lindo doodle dourado chamado Bear. Eu sei que parece clichê, mas ele realmente é nosso melhor amigo! Bear é um feixe de energia e adora estar ao ar livre, especialmente em nosso clima ensolarado da Califórnia. Eu sempre o levo comigo agora para correr, especialmente nos dias em que estou menos motivado. Ele é o melhor treinador, e eu não poderia fazer isso sem ele!
1. Ele está sempre pronto para ir
Uma ótima maneira de se manter motivado para se exercitar é encontrar um parceiro de responsabilidade. Pode ser um amigo, um treinador pessoal - ou um animal de estimação. Bear é um dos melhores parceiros de corrida que já tive. Ele está pronto para fazer chuva ou sol, e nunca tem uma desculpa para explicar por que não podemos fazer isso acontecer. Ele é quem está esperando por mim na porta e me fazendo sentir culpada quando digo não.
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2. Ele mantém um ótimo ritmo
Eu deixei Bear definir o ritmo. Ele diminui a velocidade quando sente que estou cansada, mas nunca me deixa ficar para trás. Se eu andar, ele caminha ao meu lado e acelera lentamente até que estejamos correndo novamente. Ele sempre mostra o caminho e nunca volta mais cedo.
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3. Ele está bem em ficar quieto
Correr é metódico - quase hipnotizante às vezes. Bear e eu corremos em silêncio, e é assim que eu gosto. Posso me desligar e pensar da melhor maneira possível, sabendo que tenho um cão de guarda para me proteger e que não nos fará perder. Em um mundo cheio de barulho, a paz e o silêncio são sagrados.
4. Sua alegria é minha felicidade
Bear adora correr. Ele adora o ar livre, a água, as árvores e o ar fresco. Ver seu sorriso feliz me mostra que estou fazendo algo certo. Nem sempre temos tempo para sair juntos, mas quando o fazemos, ele é o cão mais feliz do mundo. Sou eternamente agradecido com beijos babados e esfregadas no nariz, e ele me diz o quanto sou apreciada.
5. Ele nunca reclama
A energia negativa é contagiosa! Quer queiram ou não, os humanos têm uma tendência a reclamar muito mais do que deveriam - eu inclusive! Quando corro com meu cachorro, não preciso ouvir sobre como seu joelho dói, se o sol está muito forte ou a água muito molhada.
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