Você já se lembra de entrar em uma sala e imediatamente sentir a negatividade pesada e persistente depois de um casal ter brigado?
Como os casais podem aprender a controlar essas emoções fortes que podem ser geradas entre eles?
Para criar um relacionamento consciente, é importante estar ciente dos sentimentos que são criados entre os parceiros, especialmente para casais íntimos, porque suas emoções combinadas são maiores do que a soma de suas individualidades partes. Quando os casais tomam consciência e aprendem a estar atentos à energia que é criada entre eles, em vez de se concentrar em suas diferenças individuais, eles estão criando relacionamentos conscientes.
Eu observei a tendência dos parceiros de primeiro passarem pela fase romântica de seu relacionamento, onde a consciência combinada permanece flutuante, viva e gratificante. Nesse ponto, eles não percebem diferenças entre si. Os sentimentos entre esses casais brilham em todo o mundo e a vida é vista de um lindo caleidoscópio. Nessa fase romântica, os casais projetam no parceiro e no mundo uma tela recheada de imagens de beleza, bondade e amor. E este foco no arco-íris combinado de belas cores os catapulta para uma consciência superior.
Robert Johnson observou que se apaixonar significa ser uma iniciação em um mundo muito maior do que o indivíduo - é uma introdução aos ideais de amor, verdade e beleza que transcendem o comum vida.
Quando os casais começam a se dar conta das diferenças e defeitos um do outro, deixam de perceber que seu parceiro é um símbolo e um catalisador para a poesia da vida. Durante a fase romântica, eles se vêem de maneira idealizada. Mas, meses ou anos depois, quando eles estão entrincheirados em lutas pelo poder, seu parceiro se torna um recorte de papelão no qual eles projetam personagens ameaçadores de seu próprio passado. Essas percepções lançam sem alma, automático, rígido, certo vs. jogos errados que separam os parceiros não apenas uns dos outros, mas do transcendente positivo de suas consciências combinadas.
Em vez de casais que desejam um juiz e júri para litigar suas diferenças individuais, eles podem desenvolver ferramentas para gerenciar os poderes potencialmente criativos ou destrutivos que muitas vezes existem inconscientemente entre eles.
1. Concentre-se no processo entre vocês, ao invés de suas diferenças.
2. Trabalhe em aceitar as imperfeições de você e de seu parceiro, enquanto procura o significado mais profundo de argumentos repetitivos.
3. Fique curioso sobre os padrões aprendidos que você projeta em seu parceiro.
4. Aprenda a usar as emoções de relacionamento combinadas para uma melhoria criativa da vida, em vez de manobras destrutivas.
5. Trabalhe para tornar a vida um do outro maior, em vez de menor.
6. Co-crie uma imagem de como é o seu relacionamento ideal e visualize essa imagem diariamente.
7. Comprometa-se, consigo mesmo e com os outros, de não participar de interações destrutivas que podem prejudicar e, em última análise, destruir a consciência compartilhada.
Em “Embracing The Beloved”, Stephen e Ondrea Levine escrevem, como em um processo espiritual aqui e agora, eles se vêem como um “estado de ser” em constante desdobramento. Eles também se referem à consciência combinada como uma "energia amada".
Pode ser um processo difícil transformar nossas lutas pelo poder em energia criativa. Como escreveu Thomas Merton, “… o amor verdadeiro e as orações são aprendidos no momento em que a oração se torna impossível e o coração se transforma em pedra.”
Marion Woodman descreve a primeira vez que viu o marido livre de suas próprias projeções após três anos de casamento, quando o ouviu sacudindo pela cozinha, tentando escaldar um ovo. No início, ela começou a pensar em termos de “deveria”, tornando-se crítica sobre a inadequação dele na cozinha. Então, ela largou todo o julgamento e tornou-se capaz de vê-lo com os próprios olhos pela primeira vez, enquanto ele estava de pé sobre as pernas finas em sua bermuda, segurando um ovo pochê imperfeito. Ela sentiu um amor tão profundo.
Aprenda a assistir com "olhos suaves". Observe sem qualquer julgamento, com compaixão e bondade amorosa.
Copyright 2005 Linda Miles Ph. D
