o feriados estão aqui e vai ficar um pouco agitado antes de ficar um pouco emocionante! Descubra como lidar com a loucura e prepare-se mentalmente antes de enlouquecer um pouco.
Controle sua reação à situação
Você não pode controlar todas as situações que encontra na vida, mas certamente pode controlar sua reação! Antes mesmo de começar a se envolver no caos do feriado, lembre-se de que você está no controle de seu emoções e que você será capaz de superar todas as bolas curvas que esta temporada louca (mas incrível) jogar tu.
Prepare-se para ficar estressado
Todos nós ficamos um pouco estressados durante a temporada de férias. Entre a entrega do presente, a confeitaria e o planejamento da festa de fim de ano, não é de se admirar que ainda sobrevivamos com um sorriso no rosto! Mas se você entrar na temporada de férias esperando o inesperado e enfrentando alguns obstáculos, isso ajudará a suavizar um pouco sua queda.
Lembre-se de parar e cheirar a hortelã-pimenta
Você conhece a frase “lembre-se de parar e cheirar as rosas”? Bem, isso se aplica à temporada de férias também. Às vezes, ficamos tão envolvidos na agitação da temporada que nem paramos para realmente apreciar as coisas emocionantes que vêm junto com isso. Se você entrar na temporada lembrando-se de parar e aproveitar as pequenas coisas no meio do caos, isso o ajudará a se preparar mentalmente e a informará que tudo ficará bem.
Perdoe-se por quaisquer erros que você cometer
Todos nós nos castigamos um pouco mais durante as festas de fim de ano. Quer estejamos desapontados com nós mesmos porque não conseguimos encontrar o presente perfeito para nossos entes queridos, ou estamos chateados por não podermos realizar aquele jantar de feriado como esperávamos, precisamos perdoar nosso imperfeições. Estamos todos sob muita pressão em torno do feriado, então dê um tempo!
Mais dicas
5 maneiras de vencer o blues sazonal
Por que garotas legais sempre terminam primeiro
Você é uma tarefa simples?
