Claro, minha cintura engrossou, o topo dos meus braços está mais largo e mais balançado e meu cabelo está ralo em comparação com a espessa juba encaracolada que eu tinha nos meus vinte anos. Todas essas coisas que posso identificar facilmente no espelho surgiram em mim com a idade, mas as coisas que não percebi até que fiz um inventário da minha vida onde, junto com algumas mudanças físicas, houve algumas mudanças psicológicas também.
Mais:Como parei de ver meu corpo como uma catástrofe de tamanho grande
1. Não estou tentando impressionar ninguém
Quando eu era mais jovem, fiz muitas escolhas sobre como me vestir e o que disse com base na minha percepção do que os outros pensavam. Hoje em dia, é muito mais provável que eu escolha o que me faz feliz - seja calças de ioga ou uma discussão sobre política. Não costumo pensar duas vezes sobre como os outros veem ou pensam sobre mim.
2. Eu aceito meu corpo
Olhando para trás, quando eu era mais jovem, eu tinha um corpo ótimo e poderia vestir qualquer coisa e ter uma boa aparência. Nunca amei aquele corpo. Sempre pensei que algo precisava mudar. Agora estou grato porque meu corpo está saudável e pode me levar de um lugar para outro e, para ser honesto, acho que está ótimo do jeito que está.
3. Tento cultivar e fazer amizades
Anos atrás, as amizades pareciam brotar e depois desaparecer, mas sempre havia novas pessoas para preencher as brechas. Agora, eu valorizo as pessoas que encontro e tento manter esses relacionamentos saudáveis e prósperos.
4. Eu amo mulheres e quero o melhor para elas
Passei muito tempo na minha juventude com inveja e ciúme de todos os sucessos, novos namorados, novos empregos e realizações das mulheres que conheci, mas agora celebro as boas novas de todas as mulheres que conheço e com quem estou contato.
Mais: Como o simples ato de aceitação me salvou da minha crise de meia-idade
5. Eu defino o sucesso pela felicidade
Eu costumava definir o sucesso por prêmios e dinheiro. Agora, as pessoas que considero as mais bem-sucedidas não têm a casa maior ou o cargo de maior prestígio; as pessoas bem-sucedidas são aquelas que estão aproveitando suas vidas.
6. Eu aprendi que rir é o melhor remédio
Eu sei que é um clichê, mas é um clichê que vale a pena aceitar. Não importa o quão ruim seja o dia que meu parceiro ou eu tenhamos, quase sempre podemos fazer um ao outro rir. Eu não tinha ideia de quantas risadas iriam curar meu coração e acalmar minhas preocupações à medida que eu envelhecia.
7. Eu posso ajudar meus pais
Quando você é mais jovem, costuma pedir a ajuda de seus pais para tudo, desde lavar a roupa até pagar a conta do telefone. Quando você atingir uma certa idade, é mais provável que ajude seus pais do que eles o ajudem.
8. Posso aceitar que consegui
Quando adolescente, nunca pensei que chegaria aos trinta. Já passei dos trinta e estou muito feliz e grato por estar aqui. Tenho um sentimento de gratidão em minha vida diária. Estou profundamente grato por muito do que os outros consideram mundano. Esse sentimento de apreciação pelo dia a dia leva algum tempo para crescer e, quando isso acontecer, tenha a certeza de que está envelhecendo, mas tem seus benefícios.
Mais:Como a ioga e a meditação me ajudaram a descobrir quem eu sou
