O segredo é tão simples: ajuste seu estado de espírito e aproveite os resultados de mais felicidade. A atitude governa seu quociente de felicidade!
A chave para a felicidade é valorizar o que você tem. Parece simples? Então, por que tantas pessoas ainda estão infelizes? A felicidade é realmente um estado de espírito, então aprenda como abraçar o bem, parar de se preocupar e apenas ser feliz.
Acabou o tempo
Seja feliz agora. Seja grato pelo que você tem hoje, em vez de insistir no que você não tem. Pratique estar satisfeito com o que você tem agora enquanto trabalha em busca das coisas que deseja para o seu futuro. Comece contando suas bênçãos.
ALTERAR
Entenda o que você pode - e não pode - mudar. As coisas levam tempo. Trabalhe no que puder para melhorar sua vida agora, entenda o que levará algum tempo e aceite que sempre há coisas que você simplesmente não pode mudar. Aceite essas verdades.
SORRISO
Coloque um sorriso no rosto e isso mudará a forma como você se sente e a maneira como as pessoas reagem a você. Um sorriso se torna o reflexo externo de um sentimento interno. Tente!
ESCOLHER
Felicidade é uma escolha. É uma escolha que fazemos todos os dias. Portanto, decida que você vai escolher ver o lado bom hoje.
LIDAR
Lide com isso. O que quer que a vida lhe dê, não coloque a culpa... é uma perda de tempo e energia e esgota sua felicidade. Aceite a responsabilidade de lidar com o que quer que surja em seu caminho. Colocar a culpa ou sentir pena de si mesmo não resolverá os problemas. Mas você pode.
100%
Dê o seu melhor em tudo o que você faz. A vida o apoiará e você terá uma sensação de satisfação, orgulho e felicidade se sempre der 100% de esforço para o que está fazendo.
esclarecer
Perceba o que importa. Não é o que você ganha, é o que você se torna! Tenha grandes expectativas por um você melhor. Ninguém pode fazer você mais feliz - esse trabalho é com você. Trabalhe em você mesmo.
A vista
Veja as coisas de um ângulo diferente. É um problema ou uma oportunidade para agir? Os problemas são bons professores se você enfrentá-los de frente.
reduzir o tamanho
Um passo de cada vez! Coloque as coisas em perspectiva. Nenhum problema é muito grande ou uma oportunidade muito pequena se você pegá-lo em pequenas mordidas. Enfrente tarefas, questões e problemas peça por peça e parabenize-se por sua abordagem inteligente.
a firma que você tem
Escolha seus companheiros com cuidado. Existem pessoas que têm uma atitude positiva e são edificantes, assim como existem aquelas com atitudes negativas que podem derrubá-lo. Escolha cercar-se de pessoas que são felizes - e que também o fazem feliz.
