Como diabos algumas pessoas não têm acne? Está em nossos genes ou rotinas de cuidados com a pele? Aparentemente sim.
De acordo com Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, autor de Comer bonito, você pode controlar seus genes. Em seu livro, ela diz: “Muito provavelmente você pensou que seus genes estavam escritos em pedra; isso se aplica às suas características genéticas fixas, como a cor dos olhos, o formato do rosto e a covinha na bochecha esquerda. Mas também temos genes que estão envolvidos na função de nossos sistemas - eles dizem ao seu corpo como fazer o queratina em seu cabelo e unhas, por exemplo, ou dar a planta para a construção de novas células da pele e dia de colágeno o dia seguinte."
Mais:Aqui está o que seu dermatologista não está lhe contando sobre sua acne
Portanto, uma pele saudável começa primeiro de dentro - seja uma alimentação saudável alimentos que combatem a acne (salmão, abacate, alcachofra), exercitar mais para melhorar a circulação ou desestressar para regular seus hormônios. “Suas escolhas de dieta e estilo de vida influenciam até 80 por cento de sua expressão genética”, continua Hart.
A segunda parte da solução para acne é como tratamos nossa pele do lado de fora. Às vezes, você pode controlar isso (por exemplo, lavagem facial, máscaras) - e às vezes não (por exemplo, poluição do ar, alérgenos). Você, como eu, provavelmente já tentou milhões de “soluções” - limpadores, prescrições, injeções, pílulas, lasers - que simplesmente... não... funcionaram.
Mas não desista! Eu encontrei minha “cura” no Proactiv, mas assim que experimentei o Proactiv Plus, minha pele arrebentou novamente. Vai saber. Para mais idéias, confira estes surpreendentes remédios para acne que ex-sofredores de acne confiam.
1. Uma rotina simples
Kim G., de St. Augustine, Flórida, compartilha: “Tenho pele muito seca e rosácea, o que significa que minha pele fica muito enjoada quando entra em contato com um irritante. Portanto, mantenho minha rotina simples: Lavagem facial Philosophy Purity (Ulta, $ 24) e Hidratante de aloe mario Badescu (Ulta, US $ 24). Eles limpam meu rosto sem ressecá-lo e hidratam sem quaisquer ingredientes agressivos. Não voltei desde então. "
2. Vinagre de maçã
Jessica C., uma atriz e modelo de Los Angeles, diz: “O controle da natalidade resolveu meus problemas de acne. Também ouvi pessoas dizerem que usar vinagre de cidra de maçã orgânico, a marca do Bragg's ‘With the Mother’, funcionou e eliminou a acne deles. ”
Mais:Os benefícios de beleza do vinagre de maçã que você está perdendo
3. Óleos essenciais
Aisha C., uma esteticista médica que mora em Ontário, explica: “Eu diria que o controle da natalidade e qualquer coisa relacionada ao óleo, como óleo de rosa ou óleo de coco, me ajudou! Gostei dos óleos porque são naturais, têm um cheiro excelente e os óleos essenciais são muito terapêuticos. ”
Mais:Os melhores óleos essenciais para peles com tendência a acne
4. Stick Herbal Blemish de Burt’s Bees
Valerie L., mãe e modelo em Atlanta, Geórgia, jura por Óleo de mancha de Burt’s Bees. “É tudo natural e limpa a acne mais rápido do que qualquer coisa que eu já usei.” (Burt’s Bees, US $ 8)
5. Água de rosas
Julie S., representante de marketing de Orlando, Flórida, explica: “Tenho uma pele muito clara e sensível. Todos os sabonetes que já experimentei que afirmam ser para peles sensíveis irritam meu rosto. Eu fiz um tratamento facial há alguns anos e o facialista recomendou que eu apenas usasse água morna (não quente) para lavar o rosto e remover o óleo de obstrução dos poros e, em seguida, usar extrato de água de rosas como adstringente. Semelhante à hamamélis, a água de rosas tem propriedades realmente calmantes e é ótima para peles claras. Ele elimina a vermelhidão e faz milagres nas espinhas. ”
6. Sabonete negro africano
Melissa G., uma produtora de cinema da Carolina do Norte, aponta para Sabonete negro africano. "Confira. Foi incrível para o filho do meu amigo. Acne totalmente eliminado. Também cura outras doenças de pele. ”
7. Claras de ovo
Wanda K., de Naples, Flórida, sugere: “À noite, uma limpeza vigorosa e, em seguida, uma aplicação suave de clara de ovo deixada para secar como uma máscara. A noite toda protege como um antimicrobiano e possui 40 tipos de proteínas curativas e nutritivas para remediar a acne crônica. Experimente por 21 dias. É fantástico." Sua filha Erica concorda: “Máscara facial de clara de ovo”.
Mais:11 sugestões irritantes que as pessoas que sofrem de acne não querem ouvir
8. Óleo da árvore do chá
Jess F., recém-formada e planejadora da cidade, recomenda “óleo da árvore do chá para um tratamento rápido e usar xampu da árvore do chá como sabonete corporal”.
9. Limão e carvão
Jacquelynne B., uma atriz do sudeste, compartilha: “Lemon faz maravilhas. Eu também sou um grande fã de lama do Mar Morto e sabão de carvão (embora deva ser usado com moderação, pois tira a cor do seu rosto enquanto esfolia). Sempre limpe a maquiagem todas as noites com um ótimo removedor (eu gosto de Neutrogena... mas uso apenas produtos naturais para o resto), limpe e hidrate. Toque se quiser. Ah, e sabonete de leite de cabra é ótimo para todo o corpo. "
Mais:Por que a água com limão deve ser seu novo café da manhã
10. Dieta sem açúcar
Brian B., de Orlando, Flórida, diz: “Corte os carboidratos / açúcar e minha pele ficará melhor!”
11. Água em abundância
Sarah T., fotógrafa e estudante universitária, explica: “Descobri que beber uma boa quantidade de água ao longo do dia deixa o rosto limpo. Além disso, toalhetes demaquilantes Neutrogena, seguido de Clinique Turnaround Overnight Revitalizing Moisturizer como minha rotina noturna. ”
12. Gunilla da Suécia
Beau R., um ator de Nova York, jura por Gunilla da Suécia. Esta é uma marca de cuidados com a pele orgânica e livre de crueldade que tem toneladas de histórias de sucesso associadas ao seu nome.
13. Realocar
Para a maioria de nós, a mudança não é a opção mais fácil, mas Enrique M., originalmente da Flórida, diz: “Mudei-me para o Japão e agora não tenho acne - talvez o alto teor de vitaminas em peixes e a baixa ingestão de óleo? No entanto, ainda grato. ”
