Se você visse Ashley Hart andando pelas ruas de Melbourne, provavelmente pararia e olharia: Ela é incrivelmente bonita e está rapidamente fazendo seu nome como modelo indústria. Mas o que você provavelmente não sabia é que ela tem dificuldades com imagem corporal questões.
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“Eu costumava ficar muito ansiosa, nervosa e com medo de certas coisas”, disse ela Daily Mail Australia.
E essas coisas tinham muito a ver com a aparência dela. Admitindo que tinha inseguranças sobre sua aparência, Hart também revelou que seus “medos” estavam relacionados à “imagem corporal ou a tentar ser algo que [ela] não era”.
Sua ansiedade também aumentava pelo fato de ela estar viajando muito. “Até mesmo o estresse de fazer voos ou ficar em lugares que são novos para mim, ou se adaptar às constantes mudanças todos os dias, semanas e meses”, ela confessou.
Claro, o fato de que uma modelo pode sentir tanto estresse sobre sua aparência destaca um problema maior com a sociedade e os padrões irrealistas de beleza impostos às mulheres - até Cara Delevingne admitido durante uma entrevista com Os tempos que a indústria da moda teve um efeito devastador em sua autoestima e imagem corporal. Portanto, não é de se admirar que as mulheres estejam desenvolvendo medos e problemas relacionados à imagem de seus corpos.
No entanto, Hart encontrou uma maneira de reduzir o nível de estresse e ansiedade em sua vida - através da meditação e ioga - que ela diz ter mudado sua vida “em todos os sentidos”.
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“Estou consciente do que funciona fisicamente para o meu corpo e o que não gosta de açúcar ou álcool ou os extremos do excesso comer ou não comer, tudo voltou ao equilíbrio e aconteceu naturalmente ", disse ela ao publicação.
Falar sobre suas inseguranças (embora brevemente) em público é uma coisa corajosa de se fazer e pode, esperançosamente, facilitar dois mudanças: Nós (como mulheres) paramos de nos esforçar para alcançar uma beleza inatingível e percebemos que somos todos perfeitos da maneira que estão.
