Seu filho entra pela porta em lágrimas. Ele não fez o concurso de soletração. Sua melhor amiga está se mudando. As crianças descoladas não se sentariam com ela na hora do almoço. "Está tudo bem, querida", você diz - e mesmo que tenha as melhores intenções, você acabou de cometer um erro.
É difícil ver nossos filhos suportando a decepção - tão difícil, na verdade, que frequentemente tentamos protegê-los disso. Mas fazer isso “pode preparar o terreno para outros resultados mais dolorosos e dramáticos. As crianças precisam sentir decepção para compreender a alegria de sentir felicidade e sucesso ”, diz Jodi Stoner, Ph. D, psicóloga clínica e coautora de Boas maneiras são contagiosas (Spinner Press, 2009).
conectar, empatizar e validar
Quando seu filho está desapontado, "conecte-se com ele bem ali - o que ele está sentindo agora. Reconheça esses sentimentos e valide-os como reais. Então você pode seguir em frente para encontrar uma visão positiva ”, diz Alan Greene, MD, pediatra e autor de meia dúzia de livros [mais recentemente,
Raising Baby Green: O Guia Amigável para a Gravidez, o Parto e os Cuidados com o Bebê (Jossey-Bass 2007)]. Tenha empatia com seu filho e deixe-o saber que você entende o que ele está sentindo. No entanto, tome cuidado para que sua reação não deixe seu filho com a sensação de que também o desapontou.Deixe que as crianças também vejam como você lida com suas próprias decepções. Isso ajuda a fornecer as ferramentas de que precisam para lidar com seus próprios contratempos, diz Greene.
Em seguida, peça a seu filho para falar sobre o que ele pode fazer a seguir. Como ele lidou com sua última decepção? O que ele acha que deve fazer agora? “Lembre-o de como foi bom quando ele se recuperou de uma decepção do passado”, diz Stoner. Deixe-o saber que ele se sentirá bem novamente em breve.
Se seu filho está tendo problemas para expressar seus sentimentos, dê-lhe uma frase inicial: “É parece que você está se sentindo [triste] porque [você não fez parte da equipe]. ”“ Crianças são ótimas editoras ”, diz Greene. “Eles podem não ser capazes de criar essa frase por conta própria, mas podem pegar sua declaração e editá-la: 'Não, estou com raiva porque ...'”
Lembre-se de que os anos do ensino médio são repletos de altos e baixos. As crianças são física e socialmente desajeitadas durante a transição de crianças para adolescentes. Uma maneira de ajudá-los a evitar decepções é ajudá-los a encontrar o que Greene chama de "zona de moderação desafio ”- um lugar onde eles estão se divertindo, mas sempre procurando alcançar um pouco superior.
Ao armar as crianças com a experiência do sucesso, você fornece a almofada de que precisam para voltarem quando o desapontamento surgir.
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