Bem-vindo ao Amor feliz, onde o ajudamos a navegar com sucesso pelos altos e baixos da vida de relacionamento e compartilhar dicas de relacionamento para manter o amor divertido, fresco e no caminho certo. Presentes são ótimos - todos nós amamos abrir presentes, mas quando você está em um relacionamento, existem coisas mais importantes que você pode dar ao seu parceiro - coisas que não vêm em uma caixa ou bolsa.
Para me aprofundar um pouco mais nessa ideia de presentes de amor, decidi obter algumas dicas de Larry A. Bugen, Ph. D. e autor de Preso em mim... Sentindo sua falta: Superando a autoabsorção para encontrar o amor. Em seu livro ele descreve seis presentes precisamos dar aos nossos parceiros para construir um relacionamento duradouro.
Oferecendo além de chocolates e flores
Bugen explica que cada um dos dons sobre os quais ele fala em seu livro afirma que os intangíveis abstratos na vida excedem em muito os tangíveis concretos. “Sem esses dons, os casais estão apenas vivendo em trilhas paralelas, apenas percorrendo os movimentos da vida juntos, cada um fazendo suas próprias coisas”, diz ele. Sim, chocolates são bons (não me interpretem mal, eu os amo), mas parece que existem coisas mais importantes que podemos dar aos nossos parceiros.
Humildade e perdão: Esses presentes nos libertam do passado, explica Bugen. A humildade nos liberta do orgulho e o perdão nos liberta do ressentimento. Em ambos os casos - humildade e perdão - o passado não nos impede mais de ter um relacionamento forte e saudável.
Aceitação e compaixão: Esses presentes nos permitem viver mais plenamente no presente, abraçando a vida com o coração aberto. Aceitar a imperfeição dentro de nós e dos outros garante que não estamos superestimando um certo ideal de perfeição, ao passo que ser compassivo significa olhar para além de nós mesmos para oferecer apoio a outros.
Sacrifício e visão: Esses presentes nos permitem viver nossas vidas olhando para frente, em vez de para trás. Com sacrifício, focamos menos no trivial (como quem esqueceu de levar o lixo para fora) e nos comprometemos com o que realmente importa. Visão significa dedicar um tempo para olhar para dentro para melhorar a nós mesmos e nosso relacionamento. Todos os seis presentes exigem esforço e uma certa vulnerabilidade. Bugen acrescenta: “Ser vulnerável é a porta de entrada para a intimidade em todos os relacionamentos amorosos”.
Por que dar pode ser difícil
Ser generoso com nosso parceiro exige que façamos escolhas difíceis todos os dias. É preciso esforço para escolher a humildade sobre o orgulho ou a aceitação sobre o julgamento, explica Bugen. “O problema com todos esses dons é que eles exigem que ajamos contra os impulsos definidos por nossa própria natureza”, diz ele. Vamos enfrentá-lo, às vezes é apenas mais fácil ficar com raiva ou ressentido do que perdoar. Desembolsar alguns dólares por uma caixa de chocolates pode ser infinitamente mais fácil do que ser humilde ou vulnerável, e todos nós já tivemos dias em que dar qualquer coisa ao nosso parceiro além de um grunhido aqui e ali para reconhecer que eles estão na sala, parece exaustivo.
Como ser mais generoso
O primeiro passo para introduzir coisas como compaixão, aceitação e perdão em seu relacionamento de forma mais regular é reconhecer que você falhou de alguma forma e que está comprometido com o crescimento pessoal dentro do relacionamento, explica Bugen. “Os seis dons exigem mudanças dentro de nós para nos tornarmos parceiros mais saudáveis. Ao fazer isso, garantimos um relacionamento saudável. ”
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