Hidrate seu interior
Ainda estamos no inverno e suas entranhas estão tão secas quanto provavelmente sua pele. Comprometa-se a tomar oito ou mais copos de água por dia - acrescente um pouco de sabor sem calorias com um gota de Mio Water Enhancer ou Crystal Light, ou melhor ainda, faça uma grande quantidade de frutas saudáveis com sabor chá. Despeje em uma garrafa de água para levar junto com você para tomar um gole no carro, na academia ou no trabalho.
Hidrate seu exterior
Hidrate a pele com óleo de coco - disponível na maioria dos supermercados e lojas de produtos naturais. Você pode usá-lo direto da jarra como manteiga para o corpo ou óleo de massagem, ou deixar que algumas colheres de sopa se dissolvam na banheira para hidratar todo o corpo enquanto relaxa. Outro óleo fantástico e que não bloqueia os poros para o rosto é o óleo de emu puro - ótimo para pele seca ou irritada. Visita TheSkinRegime.com para um grande recurso de óleo de emu.
Obtenha seu ômega-3
Adicione óleo de peixe à sua dieta, como os suplementos inodoros e insípidos feitos por
Nordic Naturals ou Generosidade da natureza. O óleo de peixe é bom para o coração, olhos, articulações e cérebro - e sua pele.Fique brilhante
Adicione brilho ou esmalte ao seu cabelo. Seu salão pode fazer isso ou você pode levar alguns minutos para fazer você mesmo, muito mais barato em casa. O brilho pode ser colocado em cima do seu cabelo natural ou colorido para adicionar brilho, corpo e força. Eles são livres de amônia e duram até 28 shampoos. Experimente Instintos naturais de Clairol ou meu próprio favorito - Look Saudável da L'Oreal. A maioria dos glosses tem um pouco de cor que combina com a cor do seu cabelo, mas para um esmalte transparente que você pode usar no chuveiro, experimente o de John Frieda Luminous Clear Glaze Clear Shine Gloss.
