Celulite é uma maldição que muitas mulheres sofrem em algum momento de suas vidas. Embora não haja cura, há mudanças que você pode fazer em sua vida para diminuir sua aparência e evitar que mais se desenvolva. Experimente essas curas para combater a celulite.
Beber água
A celulite ocorre quando a quebra do colágeno na pele permite que células de gordura grandes se tornem visíveis sob a pele, criando uma aparência de “casca de laranja”. Para aumentar a elasticidade da pele e mantê-la firme, beba de seis a oito copos de água por dia. Isso irá garantir que as células permaneçam hidratadas e flexíveis.
Retocar
Melhore a circulação nas células da pele escovando a seco as áreas problemáticas. Escove em movimentos circulares para levar nutrientes e oxigênio para as células externas da pele e impedir a formação de protuberâncias de gordura.
Creme anticelulite
Os cremes que alegam combater a celulite podem não fazer com que ela desapareça durante a noite, mas podem ajudar a reduzir a aparência. Ao aplicar o creme, comece massageando toda a área afetada, mas não pare por aí. Massageie lentamente do tornozelo até a cintura para que o sistema de drenagem linfática funcione mais intensamente. Este sistema de drenagem interna funciona melhor quando você dorme porque é quando o corpo repara suas células, então use um creme noturno anticelulite antes de ir para a cama e deixe-o fazer efeito enquanto você desfruta de um cochilo. Experimente
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Um dos melhores remédios naturais para a celulite é o exercício. Natação, caminhada e aeróbica são os melhores esportes para ajudar a combater a celulite e melhorar a circulação. Combine isso com o treinamento de força e lembre-se de personalizar seus horários de exercícios para direcionar suas áreas problemáticas. Se você deseja uma solução mais rápida, experimente as aulas de Power Plate - apenas duas sessões de 25 minutos irão melhorar o tônus muscular e ajudar a quebrar os depósitos de celulite.
Mude seu estilo de vida
Embora a celulite possa ser genética, fazer mudanças em seu estilo de vida também pode ajudar. Evite usar muito sal, pois isso contribui para a retenção de água que pode causar celulite. Pare também de fumar e beber café, pois eles causam a contração dos vasos sanguíneos e tornam a celulite mais perceptível.
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