Sua pele está parecendo um pouco sem brilho ultimamente? Claro, a maquiagem pode ajudá-lo a recuperar o brilho até certo ponto, mas você também deve dar uma olhada no que pode estar causando a sua aparência menos do que estelar. Aqui estão alguns motivos pelos quais seu brilho natural não existe ultimamente - e o que você pode fazer a respeito.
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Não dormir o suficiente
Estar cansado pode causar estragos em sua pele, deixando a pele seca, pálida e sem vida - e também pode causar olhos inchados e olheiras. O remédio: seis a oito horas de sono por noite. Você terá mais energia e sua pele ficará brilhante e clara com o mínimo de maquiagem.
Correção de rosto cansado:
- Use um gel anti-puffing nos olhos para suavizar a aparência sem sono. Experimente Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel (US $ 15) para refrescar instantaneamente a área dos olhos e despertar a pele cansada.
- Aplique corretivo iluminador sob as olheiras. Nós gostamos de Bobbi Brown Tinted Eye Brightener ($ 38), uma maneira rápida e fácil de disfarçar uma noite inteira.
- Polvilhe a pele com um pó de realce para dar a ilusão de uma noite de sono completa. Oh, e tente dormir mais amanhã!
Muito stress
Seja devido a longos dias de trabalho, problemas familiares, problemas masculinos ou simplesmente uma agenda sobrecarregada, o estresse pode deixar a pele com uma aparência desbotada e cinza. Minimize o estresse por meio de ioga, meditação ou exercícios (até mesmo uma caminhada de 10 minutos pode ajudar) e dê a si mesmo um tempo limite para a tecnologia. Isso significa desligar o telefone, não abrir o laptop e não trabalhar depois de passar o dia em casa.
Sugerimos também que você invista em uma boa máscara luminizante ou energizante que ajude a minimizar os efeitos do estresse em sua tez. É difícil dar errado com Máscara de energização instantânea de oxigênio triplo Bliss (US $ 52), uma solução eficaz para a pele opaca e amarelada. Aplique a máscara e sente-se e relaxe enquanto a fórmula de proteção da pele faz sua mágica. Você também pode usar o bronzeador para adicionar brilho à sua tez pálida.
Dieta pobre
Quando nutricionistas e nutricionistas dizem que você é o que come, eles não estão mentindo: sua dieta tem um efeito profundo em sua aparência. Não comer frutas e vegetais suficientes (e comer muito açúcar e gordura hidrogenada) pode produzir uma tez abaixo do ideal com vermelhidão, flocos ou erupções (ou todos os três).
O que fazer ao invés:
- Aumente o número de frutas e vegetais coloridos que você come em um dia. Pense em folhas verdes, batata-doce, pimentão vermelho e amarelo e frutas vermelhas.
- Limite o açúcar, o sódio e as gorduras ruins.
- Reduza o café e os coquetéis.
- Mude para grãos inteiros e gorduras boas (abacate, azeite).
- Abandone o refrigerante diet em favor da água. Confie em nós: você notará uma diferença.
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