Se você é como a maioria das pessoas, odeia esperar. Seja esperando na fila para um café, tendo o telefone colado ao ouvido ou assistindo a ampulheta girar em seu computador, é simplesmente frustrante. Na verdade, parte do tempo que você gasta esperando nunca será eliminado. Mas por que não fazer algo sobre o tempo de espera que você posso ao controle? Você sabia que uma pesquisa recente da Harris e da Intel mostra que os usuários de computador podem passar até três dias por ano esperando por sua tecnologia? A Intel chamou isso com humor de ‘Síndrome da Ampulheta’, mas não é algo que você precise aceitar.
Computadores: uma fonte de estresse frequente
Vamos enfrentá-lo, ninguém gosta de esperar. Independentemente da situação, muitas vezes nos sentimos estressados ou frustrados ao esperar. Dependemos regularmente da tecnologia para nos ajudar a economizar tempo, mas, surpreendentemente, muitas vezes acabamos perdendo um tempo valioso esperando por tecnologias lentas ou desatualizadas, especialmente quando se trata de
A Intel trabalhou com a Harris Interactive para fazer uma pesquisa para descobrir o quanto as pessoas estão esperando e descobriu que o usuário médio de computador gasta cerca de 13 minutos por dia esperando que sua tecnologia os alcance, o que equivale a até três dias por ano apenas esperando... e esperando. O estudo também descobriu que 66% dos usuários de computador ficam pelo menos um pouco estressados enquanto esperam pelo computador.
A Intel, com humor, denomina essa "Síndrome da Ampulheta" como uma forma de descrever o estresse e a frustração que sentimos enquanto observamos a temida ampulheta girar em nossas telas de computador e esperamos que nossa tecnologia nos alcance.
Dicas para uma experiência de computação sem estresse
Algumas das "esperas" da vida, como esperar no trânsito ou em restaurantes lotados, são inevitáveis e não há nada que possamos fazer para evitá-las - mas existem maneiras de reduzir o estresse do tempo do computador.
1. Atualize sua tecnologia
Embora a síndrome da ampulheta não seja uma síndrome real, você pode vencê-la atualizando sua tecnologia. Um incentivo adicional é que atualizar sua tecnologia não é tão caro quanto costumava ser. Com tantas opções lá fora, há algo em praticamente qualquer faixa de preço que pode atender às suas necessidades.
2. Ter uma rede de apoio
Cercar-se de pessoas que tiveram experiências de tecnologia frustrantes semelhantes lhe dará a capacidade de obtenha e compartilhe conselhos, o que não apenas aliviará seu estresse, mas também o ajudará a encontrar soluções para sua tecnologia questões.
3. Respire fundo
A respiração profunda desacelera a mente e traz você de volta de um estado de ansiedade para a realidade. Portanto, se o seu computador travar quando você estiver no meio de um projeto que deve ser concluído ontem, respire profundamente e relaxe.
4. Mude sua perspectiva
Nenhuma situação é perfeita e nove em cada dez vezes, existe a possibilidade de algum elemento estressante ser adicionado à sua experiência. Mas saber que as coisas nem sempre acontecem perfeitamente pode ajudá-lo a se preparar para o inesperado com muito mais facilidade.
Ninguém gosta de esperar, especialmente quando se trata de tecnologia projetada para economizar tempo. Em vez de deixar a tecnologia lenta estressá-lo, faça algo a respeito para não gastar minutos de cada dia lutando contra a Síndrome da Ampulheta.
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