Sempre vemos modelos e celebridades com cabelos volumosos, volumosos e volumosos. Seja longo ou curto, parece amplo e jovem. A verdade é que muitas mulheres encontram-se com cabelos ralos devido aos hormônios pós-gravidez, menopausa, doenças ou estresse. Aqui estão algumas dicas para obter cabelos mais cheios e grossos.
Entenda seu cabelo
A qualquer momento, seu cabelo está em uma das três fases: O ciclo Anágeno - quando está realmente crescendo, o Catágeno fase - a fase intermediária quando os dois terços inferiores de seu cabelo são destruídos, ou o ciclo telógeno - o repouso Estágio.
Normalmente, cerca de 85-90% do seu cabelo está na fase Anágena e 1% está na fase Catágena. O resto do cabelo está na fase telógena; no entanto, as circunstâncias podem fazer com que o cabelo em crescimento chegue a este ciclo mais rápido, causando o enfraquecimento do cabelo.
Determine a causa
Este é o momento de consultar seu médico para determinar a causa do enfraquecimento do cabelo, se é devido aos hormônios pós-gravidez ou mesmo a um problema de tireoide.
Experimente uma dieta saudável para cabelos
Certifique-se de que sua dieta contém alimentos com vitaminas e minerais que podem ajudar no crescimento saudável do cabelo. O ácido fólico (encontrado na soja e no trigo) pode ajudar na redução do cabelo, a vitamina C (encontrada nas frutas cítricas) pode ajudar na produção de queratina, a vitamina A (encontrada no espinafre) ajuda a manter o couro cabeludo saudável. Por último, a vitamina B (encontrada na carne vermelha) pode ajudar a prevenir a queda de cabelo.
Certifique-se de também tomar suas vitaminas e conversar com seu médico ou dermatologista sobre uma boa vitamina diária ou suplemento com as vitaminas acima em combinação com biotina e zinco.
Condição profunda
O seu cabelo existente pode ficar fraco e quebradiço com a exposição aos elementos e frequentes lavagens e secagens. Mantenha-o hidratado e forte com tratamentos de condicionamento frequentes. Uma vez por semana, lave os cabelos com shampoo e remova o excesso de água, em seguida, aplique uma máscara de condicionamento profundo e enrole uma toalha quente em volta da cabeça. Deixe por 20 minutos e enxágue. Se for muito longo para você, experimente um dos novos tratamentos de condicionamento expresso, como Condicionador de reparo intensivo de terapia de danos Dove (em drogarias em todo o país).
Massageie seu couro cabeludo
Massageie o couro cabeludo com óleo de coco ou jojoba para aumentar a circulação do couro cabeludo. No cabelo molhado ou seco, aplique óleo de coco no couro cabeludo. Massageie em movimentos circulares ao redor do couro cabeludo. Termine enrolando uma toalha quente e úmida em volta da cabeça e deixe por 10 minutos para um condicionamento extra.
“O modo como cuidamos do cabelo em casa tem um grande impacto em sua saúde e aparência”, diz Eva Scrivo, renomada especialista em cabelos e autora de Eva Scrivo on Beauty.
Volumize
Mude para produtos que criam volume de xampu, condicionador e produtos para modelar o cabelo. Esses produtos contêm ingredientes que dão plenitude ao cabelo. Isso inclui umectantes, uma substância não oleosa que retira a hidratação do ambiente circundante e a atrai para os fios de cabelo. Esses umectantes incham a haste do cabelo, fazendo com que o cabelo pareça mais espesso temporariamente. Polímeros em volumizadores de cabelo revestem cada mecha, também adicionando à aparência mais espessa. Como resultado, o aumento da umidade também ajuda cada fio de cabelo a parecer mais espesso.
Cor estratégica
Experimente a colocação estratégica da cor e peça ao seu estilista para luzes baixas para criar a ilusão de cabelos mais grossos.
Adicionar extensões
Mesmo que você não esteja buscando um comprimento extra para o cabelo, as extensões podem ser uma ótima maneira de adicionar volume e plenitude. Encontre um salão que ofereça extensões de cabelo reais (preços a partir de US $ 500) ou experimente uma das novas em casa, prenda em versões para economizar tempo e dinheiro, como Milani Hair Extensions. Esta é uma das poucas extensões "faça você mesmo" feitas de cabelo humano real. Eles podem ser cortados e estilizados da mesma forma que o cabelo normal e até mesmo alguns fios podem fazer uma grande diferença. Eles também são de baixa manutenção e sem compromisso em comparação com extensões de salão de beleza.
Experimente um pente a laser
A nova tecnologia doméstica aprovada pela FDA usa energia nutritiva de luz laser em seu cabelo para revitalizá-lo e melhorar sua condição. Os resultados são geralmente vistos em 6-16 semanas, dependendo da condição do couro cabeludo e do cabelo. Embora caro (unidades em casa em média US $ 500), esta pode ser outra ótima opção.
Mais dicas e truques para o cabelo
Extensões de cabelo de penas voam
4 dicas para cabelos saudáveis e brilhantes
Como atualizar sua cor para a primavera
