Os cuidados com a pele para mulheres na faixa dos 30 anos se concentram em evitar o aparecimento de linhas finas e rugas, bem como em usar truques que desafiam a gravidade para impedir a formação de rugas. Aos 30 anos, você ganhou autoconfiança para se sentir confortável em sua própria pele. Agora, descubra como cuidar disso.
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![Cuide da sua pele aos 30 anos para ficar linda aos 40!](/f/9817bffa188fb85ecf51dec7cd391f4c.jpeg)
“Mulheres na casa dos 30 anos muitas vezes fazem malabarismos com carreiras, filhos pequenos e famílias, mas é importante durante esta fase da vida que façam dos hábitos saudáveis uma prioridade”, diz Kayse Gehret, fundadora da Soulstice Spa, Inc., que sugere descansar bastante e fazer exercícios, além de comer muitas gorduras ômega, como as encontradas no salmão, nozes e azeite.
Problemas de pele na casa dos 30 anos
O Dr. David Bank, presidente da Sociedade de Dermatologia e Cirurgia Dermatológica do Estado de Nova York, diz que as mulheres seus 30 anos com pele mais clara podem começar a ver manchas solares precoces, pés de galinha e pequenos vasos sanguíneos rompidos ao redor do nariz. Ele também aponta que sua pele pode não ter o
brilho e brilho fez em seus 20 anos.“À medida que a pele envelhece e ocorrem os danos do sol, as células da camada superior da pele não se dividem e esfoliam normalmente - por isso, ficam presas na pele, o que a torna mais opaca. A luz não é capaz de refletir, então a pele não é tão atraente e brilhante como antes. "
Quase 30 milhões de mulheres adultas nos EUA também sofrem de acne adulta, diz Bank, muitas vezes na forma de nódulos ou cistos na parte inferior da face e linha da mandíbula.
Produtos de cuidados com a pele
Banco recomenda o seguinte Produtos de cuidados com a pele para mulheres na casa dos 30 anos:
- Compressas mornas ou quentes sobre a acne várias vezes ao dia para matar bactérias e reduzir a inflamação
- Ácido glicólico para melhorar a aparência e textura da pele, reduzir rugas e reduzir a hiperpigmentação da acne e danos causados pelo sol
- Produto retinol antes de dormir, filtro solar de amplo espectro (de preferência com antioxidantes) durante o dia. Consulte Mais informação:Dicas para anti-envelhecimento em seus 20, 30, 40 e 50 anos >>
- Limpador de ácido alfa hidroxila
- Tratamento em casa: Combine 2 colheres de sopa de iogurte natural, 1 colher de sopa de aveia e 1 colher de sopa de mel para fazer uma pasta. Aplique no rosto limpo em movimentos circulares e continue por um ou dois minutos antes de enxaguar. Além de a aveia e o mel agirem como hidratantes, o iogurte, que contém ácido lático, também diminui o inchaço e pode até estimular a produção de colágeno.
Procedimentos de cuidados com a pele para desafiar a gravidade
Dr. Joseph Broujerdi, um médico de Los Angeles com formação em cirurgia plástica, reconstrutiva, oral e maxilofacial, diz que as mulheres na casa dos 30 anos pode começar a notar uma perda de volume facial, resultando na formação de linhas de riso e parênteses ao redor do boca.
Ele recomenda os seguintes procedimentos para prevenir rugas e perda de volume facial:
- Preenchimento dérmico sintético injetável, como Restylane, que não requer tempo de inatividade ou cirurgia
- Procedimentos de enxerto de gordura para volumizar e levantar o rosto para manter uma aparência jovem
- Injeções de Botox para controlar e prevenir a formação de rugas
- Dermoabrasão para suavizar rugas finas
- Recapeamento com laser de luz para tratar danos e prevenir mudanças relacionadas à idade
Tina Keshishian, coproprietária do Belle Visage Day Spa, recomenda tratamentos faciais com fotos. “Este tratamento é o melhor retorno para seu investimento. Ele quebra a descoloração mínima e capilares quebrados enquanto estimula o colágeno ”, diz ela. “Faça isso na casa dos 30 e ficará fabulosa na casa dos 40”.
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