O guia da menina que trabalha para ter confiança - SheKnows

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Nem todas as mulheres são iguais, mas algumas de nós não são as melhores em se afirmar em trabalhar. Não dizemos não, não pedimos aumentos e sorrimos, mesmo que estejamos quebrando um pouco por dentro. Aprenda a obter o que você precisa - e merece - do seu trabalho.

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Mulher orgulhosa no escritório

JoAnn Corley, alto falante, carreira e coach de gerenciamento, e co-autor de Mulheres comuns, sucesso extraordinário e sabedoria no trabalho, ajuda a explicar o porquê e dá dicas à menina que trabalha para tornar sua carreira mais bem-sucedida.

Por que não somos tão bons em nos afirmar no trabalho

O fato é que muitas mulheres têm menos probabilidade do que os homens de se afirmar no trabalho. Corley explica que há duas razões para isso.

1Condicionamento social

Primeiro, o condicionamento social torna as mulheres menos propensas a se afirmarem no trabalho. “Somos condicionados desde cedo a sermos mais complacentes e complacentes”, diz Corley. “As mulheres são mais relacionais e os homens são mais transacionais”. As mulheres ouvem mais mensagens sobre não ferir os sentimentos dos outros, se dar bem e não balançar o barco. Somos ensinados a ser sensíveis, a socializar e a nos dar bem.

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2Tipo de personalidade

Em segundo lugar, Corley diz que muitas mulheres têm tipos de personalidade que tornam difícil para elas se afirmarem. “Dois dos quatro tipos de personalidade não têm tendência para a ação”, explica Corley. “Por exemplo, as pessoas que precisam se conectar têm mais dificuldade em dizer não no trabalho. A própria palavra 'não' desconecta. ”

Para ser assertivo em qualquer situação, às vezes você precisa se desconectar do grupo - e se colocar em primeiro lugar. “Para muitas mulheres, estamos condicionados a não fazer isso - a nos sentir mal ou culpadas por isso - e é um enorme desconforto emocional”, conclui Corley.

Aprendendo a se afirmar no trabalho

As mulheres podem dar alguns passos para aprender como se afirmar no trabalho.

  • Descobrir o motivo. Tente determinar por que você não está se afirmando no trabalho. Se você souber o motivo, poderá trabalhar para alterá-lo. Se você não tem ideia, é menos provável que faça uma mudança.
  • Considerar as consequências. “Você não pode dar de um vagão vazio”, diz Corley. Isso significa que, se você não estiver se afirmando e não conseguindo o que precisa no trabalho, acabará chegando a um ponto em que não poderá dar a ninguém o que precisa.

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