O verão está fugindo. Quase parece que acabou antes de começar, então, este ano, sugerimos tirar mais partido desta curta, mas sensacional temporada, dedicando um pouco do meu tempo tão necessário. Pare e cheire as rosas - literalmente - antes que o verão passe. Nós criamos uma lista de maneiras simples, mas eficazes, de aproveitar ao máximo a época do ano favorita de todos.
Prioritizar
O verão geralmente significa embalar mais do que o normal na maioria dos fins de semana e pode deixar você se sentindo oprimido. Em vez de tentar acumular todas as atividades, viagens de um dia e visitas à casa da vovó nos próximos dois meses, separe os itens obrigatórios dos que deseja fazer. Para cada acampamento que já foi reservado ou casa de campo alugada no início da primavera, é provável que haja uma visita ao parque de diversões ou um churrasco no bairro do qual você pode se retirar educadamente. O objetivo é garantir que você faça as coisas que tem planejado ou ansioso por toda a primavera (e talvez até mesmo no inverno), mas esqueça as coisas que só vão estressá-lo e tome muito Tempo.
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Depois de fazer sua lista de tarefas obrigatórias, resista à sensação de que não está fazendo "o suficiente". É comum entrar em pânico e pensar que depois de remover atividades, agora sua agenda está muito aberta. Pense da seguinte maneira: qualquer tempo livre que você tiver agora é seu para fazer o que quiser. |
Apenas diga não
Esta é provavelmente a coisa mais difícil de fazer quando há tantas pessoas para ver e tantas coisas fazer, mas às vezes levar mais tempo significa dizer não - aos seus filhos, aos seus amigos, aos seus sogros. Não se pode esperar que você esteja em todos os lugares o tempo todo e, embora você possa se sentir culpado por rejeitar as pessoas, isso o manterá mais são no final. Quanto mais estressado você estiver e quanto mais direções for puxado, mais rápido o verão voará - tão rápido que você nem vai perceber que perdeu até chegar a hora de tirar os suéteres e as roupas quentes por toda parte novamente.
Planeje um dia de spa
O último dia solo envolve ser mimado. Se você conseguir encaixar uma viagem ao spa (sozinho ou com um ou dois amigos próximos) em seu orçamento de verão, nós dizemos que vá em frente! Passar o dia recebendo uma massagem, esfoliação facial, corporal e pedicure pode revigorar você e eliminar qualquer estresse sobre os horários de verão que você possa estar sentindo. A melhor parte é que enquanto você estiver na sauna ou fazendo as unhas, você não poderá atender o telefonema de sua sogra perguntando quando você vai passar por aqui. A hora do spa é sua tempo e é importante tratar-se pelo menos uma vez neste verão.
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Dê um tempo a si mesmo
Ninguém deve sentir a necessidade de ser uma supermãe. Contanto que você ame sua família e cuide bem dela, você não deve colocar muita pressão sobre si mesmo para fazer todos felizes o tempo todo. Tirar um dia de folga do papel de motorista ou tirar uma hora no final do dia para mergulhar na banheira ou desfrutar de uma taça de vinho no deque traseiro não faz de você uma mãe ruim - faz de você um ser humano. Além disso, quanto mais tempo você tomar, menos estressado você ficará neste verão - o que no final te deixa mais feliz, mais saudável e uma mãe, esposa e amiga muito melhor.
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