Existem algumas palavras na língua inglesa que certamente aumentam sua pressão arterial - dispensa e redução de pessoal pertencem a esse clube exclusivo. A perda do emprego para o ganha-pão da família pode causar estragos no relacionamento conjugal.
Posso te ver no meu escritório?
A queda na economia transformou esse simples pedido na sentença mais onerosa no ambiente de trabalho. Alguns funcionários nem mesmo recebem a cortesia de uma reunião presencial quando são demitidos - um e-mail no final do dia ou FED-EX tarde da noite em casa está, infelizmente, se tornando a norma.
Parece que, hoje em dia, ninguém está imune ao downsizing. Não muito tempo atrás, as pessoas pensavam que estavam protegidas de demissões ou demissões porque mantinham um registro brilhante de avaliações ou estavam muitos anos na empresa. O fato perturbador da questão é que a antiguidade e o mérito de um funcionário não têm absolutamente nada a ver com os resultados financeiros de uma empresa.
Embora homens e mulheres trabalhem fora de casa, um estigma maior parece recair sobre o marido desempregado. Na verdade, os homens foram socializados desde cedo para serem o principal ganha-pão de suas famílias. Muitas vezes, uma grande parte da auto-imagem de um homem está ligada à sua capacidade de fornecer dinheiro.
Rob Justice, MS, LLP, é psicólogo especializado em terapia familiar e de relacionamento. Sua prática está localizada na área metropolitana de Detroit. Ele observa que “a pesquisa psicológica, bem como minha experiência como clínico, revelou que a maioria dos homens atribui uma boa parte de sua identidade pessoal... à sua ocupação. Os homens tendem a obter sua auto-estima e formar sua identidade em torno de seu papel mais dominante, que muitas vezes é sua ocupação. É importante notar que o trabalho de um homem não compensa tudo de sua identidade: em vez disso, muitos homens precisam ter um trabalho como Fundação à sua identidade antes de se sentirem bem por trabalhar em outros aspectos, como sentir-se bem por ser marido, pai, amigo... e assim por diante. ”
O que fazemos agora?
Jesse *, um designer automotivo de 41 anos de um subúrbio de Detroit, tinha 16 anos com seu empregador quando foi demitido devido a cortes drásticos na indústria automobilística. “No meu primeiro dia de folga, fiquei em estado de choque. Eu meio que fiquei olhando pela janela o dia todo. Todos os dias, durante 16 anos, eu acordei e tinha um lugar para ir, e agora ele tinha sumido no espaço de 24 horas. Foi difícil de lidar. ”
A esposa de Jesse, uma dona de casa, tentou ser encorajadora. No entanto, ela estava muito preocupada com a situação financeira deles, naturalmente. “Achei que, por ele ter uma formação tão boa, ele teria outro emprego em pouco tempo. Mas não foi esse o caso, porque a indústria como um todo estava em uma grande crise. Tentei não fazer isso, mas acabaria interrogando-o sobre como estava indo sua busca por emprego... o que tornava as coisas muito tensas entre nós. Decidi que simplesmente evitaria o assunto por completo, o que também não era bom, porque estava constantemente preocupado sobre como iríamos fazer isso. ”
Durante um período tão estressante como este, os casais precisam fazer um esforço concentrado para se comunicar com eficácia e permanecer conectados. Sente-se e converse sobre todas as preocupações, por menores que pareçam. Enquanto o cônjuge despedido pode estar preocupado com questões monetárias, como pagamentos de hipotecas ou contas de poupança, o outro pode estar contemplando mais despesas do dia-a-dia, como a conta da mercearia ou o aniversário de uma criança Festa. Coloque todos na mesa, pese cada item e priorize da forma mais objetiva possível. Faça um orçamento básico e cumpra-o. Quando as decisões são tomadas em conjunto, adiciona uma coesão ao casado isso é crucial.
Um cônjuge bem-intencionado pode fazer perguntas que parecem inofensivas, como "como você se saiu hoje?" ou “encontre qualquer coisa ainda?" Mas quando esse tipo de pergunta é feito com muita frequência, pode ser irritante para o cônjuge que está procurando emprego. Em vez disso, ofereça-se para ajudar a digitar, enviar currículos por correio ou e-mail. Compre os jornais da manhã e ajude a pesquisar os classificados. Muitas buscas de empregos são feitas pela Internet, e pode levar horas para vasculhar as listas de empregos e registrar os currículos nas agências de colocação. O processo pode ser muito intenso e frustrante, portanto, lembre seu marido (ou esposa) de fazer uma pausa para o café. Uma massagem nos ombros, um grande abraço ou simplesmente dizer: "Eu sei que você está fazendo o melhor que pode" é uma excelente maneira de mostrar seu amor e apoio.
Geralmente as coisas pioram antes de melhorar
Um efeito colateral muito real e provável da perda do emprego é a depressão. Um emprego perdido pode ser igual à perda de auto-estima. Esta é uma reação normal - dentro de certos limites. Mau humor, um pouco de letargia e um comportamento melancólico geral são típicos após uma dispensa, mas não devem durar mais do que algumas semanas e não devem interferir nas atividades diárias, dizem os especialistas. Os sinais de depressão podem incluir dificuldade para dormir, bebida em excesso, diminuição acentuada do apetite e negligência com a higiene pessoal. Se seu cônjuge apresentar esses sintomas, deve-se procurar ajuda profissional o mais rápido possível de um terapeuta, conselheiro ou clérigo.
O resultado final é este: uma dispensa nunca dura para sempre. Mas, nesse ínterim, a família pode ter que se mudar para uma casa menor (ou refinanciar a atual), comprar um carro mais barato (ou se livrar de um) e todos podem ficar sem algumas coisas. Pode ser muito desconfortável por um tempo. No entanto, os casamentos funcionam quando os maridos e as esposas apóiam um ao outro, especialmente através dos obstáculos mais difíceis. Apoio, junto com amor e confiança, são os ingredientes da cola que mantém os bons casamentos juntos. Lembre-se dessa linha, "para melhor ou para pior?" Bem, tenha isso em mente: Atravessar o pior juntos torna seu casamento melhor!
* Alguns nomes foram alterados para proteger a privacidade.
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