Acne é uma doença cutânea comum que ocorre quando os poros da pele ficam obstruídos e as bactérias se instalam, causando a infecção dos poros. Vários fatores podem contribuir para o desenvolvimento da acne, como pele oleosa, hormônios, dieta, produtos para a pele e até mesmo sua rotina de cuidados com a pele. A boa notícia é que a acne é tratável e, muitas vezes, pode ser controlada ou mesmo evitada com o plano de tratamento correto para a pele. Aqui estão algumas maneiras de cuidar da pele propensa a acne.
Causas de pele propensa a acne
“Acne é uma doença crônica comum que afeta 90% dos adolescentes e 50-70% das mulheres adultas”, afirma Kathy Fields, M.D. e Katie Rodan, M.D., co-fundadores da Dermatologia Rodan + Fields e co-fundadores da Solução Proactiv. Drs. Fields e Rodan explicam que a acne ocorre quando as células mortas da pele se combinam com o óleo natural da pele, aglomeram-se dentro do poro e criam um ambiente ideal para o florescimento das bactérias. A resposta natural do corpo começa e os glóbulos vermelhos e brancos se aglomeram para prevenir a infecção, criando assim o inchaço e a inflamação na forma de uma espinha ou outro tipo de erupção. Drs. Fields e Rodan afirmam: “A acne é comum, complexa, crônica e NÃO tem cura. Mas é controlável. A boa notícia é que, com a combinação certa de medicamentos, aqueles com acne podem desfrutar de uma pele tão clara e saudável quanto alguém que não tem acne. O segredo é encontrar a combinação certa de medicamentos e tratamentos para a pele que funcionem para você. ”
Cuidando da pele propensa a acne
Cuidar de peles com tendência a acne pode ser complicado até que você encontre a combinação certa ou produtos para a pele que funcionem melhor para você. Nem todo mundo que tem acne tem pele oleosa, e muitos produtos para a pele acne podem ser agressivos. Certifique-se de escolher produtos com seu tipo específico de pele em mente - seja oleosa, seca ou sensível. Marcy Street, M.D., um dermatologista em East Lansing, Michigan, sugere lavar o rosto com um limpador que contenha ácido salicílico ou peróxido de benzoíla para ajudar a secar a acne. Lave bem o rosto; Esfregar e esfregar pode irritar a pele e aumentar a produção de óleo. Use um hidratante sem óleo para não obstruir os poros. Você também pode optar por tratar no local com um produto de peróxido de benzoíla. Escolha produtos de maquiagem sem óleo, que não obstruem os poros durante o dia. Acabamentos foscos em base, blush e sombra são os melhores para peles oleosas. Se você tem pele seca, tente encontrar produtos naturais que não obstruam os poros.
As bactérias são um problema constante na pele propensa a acne. o Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda que você não toque na pele ao longo do dia porque as bactérias podem ser transmitidas dos dedos para o rosto. Outro truque - compre várias fronhas de algodão e troque-as todos os dias para diminuir a exposição a bactérias em seu rosto.
Protegendo a pele com tendência a acne
O bronzeamento pode ser prejudicial à pele se você for propenso a acne e estiver usando produtos de limpeza tópicos prescritos ou tratamentos para acne vendidos sem prescrição médica. Os tratamentos da acne podem fazer com que a camada superior da pele se torne sensível ou mais fina, fazendo com que a pele aumente a sensibilidade à luz ultravioleta. Drs. Fields e Rodan afirmam: “O sol é amigo da acne - não da sua pele! Um dos mitos mais antigos sobre a acne é que o sol é um aliado fundamental na sua luta - principalmente no que diz respeito ao ressecamento das espinhas. Vamos ser claros: a exposição ao sol torna a acne muito pior e deve ser evitada. ” É melhor evitar bronzear-se ao sol ou em uma cama de bronzeamento interna para evitar mais irritações ou danos à pele.
Dieta para prevenir acne
Uma dieta saudável pode ter um efeito positivo na pele. Lisa Benest, M.D., dermatologista que atende em Burbank, Califórnia, diz que foi descoberto que as populações que não comem grãos refinados, açúcares e alimentos processados como parte de sua dieta diária têm pouca experiência a nenhuma acne. “Uma dieta rica em alimentos processados e refinados, como pães, cereais, massas e doces, cria um ambiente em nossos corpos que causa uma cascata de efeitos adversos em nosso sistema hormonal ”, Dr. Benest diz. Ela recomenda limitar alimentos refinados e processados, adoçantes artificiais, óleos vegetais refinados e laticínios nas dietas de pessoas que sofrem de acne. Ela também recomenda tomar suplementos de ácidos graxos ômega-3 para acalmar a inflamação.
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