Agora que as férias acabaram, estou me concentrando no dia-a-dia novamente, tentando me organizar e, claro, perder aqueles cinco quilos. Talvez você esteja fazendo a mesma coisa. Ou talvez você esteja procurando por uma grande mudança em sua vida este ano, em vez de tomar as mesmas velhas resoluções.
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t Minha melhor amiga de infância, Priscilla Dann-Courtney, fez exatamente isso quando foi a um retiro de ioga silencioso de 10 dias em seu aniversário de 50 anos. Ela escreveu uma história maravilhosa sobre o retiro chamada “A Resolução do Silêncio” em nosso livro, Canja de Galinha para a Alma: Minha Resolução.
t Priscilla estava cética sobre o retiro no início, dizendo "Eu me senti como uma criança em um acampamento que não tinha certeza se iria gostar." Mas ela começou a pagar atenção na primeira noite, quando "a noite terminou com uma discussão sobre como nossas conversas diárias muitas vezes podem ser distrações de conversas honestas com nós mesmos. O silêncio permite que nossa voz interior seja ouvida. ”
t Priscilla percebeu que suas dores nas costas e no ombro eram resultado do fardo que carregava, vendo muitos pacientes em sua prática de psicoterapia para manter o estilo de vida de sua família. Ela e o marido “trabalharam longas horas, cuidaram de três filhos, um cachorrinho saltitante e uma casa espaçosa. Prosperamos por ter espaço em nossa casa, mas nos sentimos privados de nenhum espaço em nossas vidas. ”
t Os convidados do retiro puderam quebrar o silêncio para telefonar para seus familiares. Então Priscilla ligou para casa para dizer ao marido, que também é psicólogo, que ela estava começando a achar que eles deveriam ter uma vida mais simples, uma casa menor e menos atendimentos em seus consultórios. Ela escreveu: “Voltei para casa comprometida em dirigir meu destino em vez de dirigir sozinha. Decidimos vender nossa casa e mudar para uma casa adorável, mas mais simples, um quarteirão de distância. No início, as crianças gritaram e bateram portas, mas depois nos perdoaram. ”
t O filósofo britânico Bertrand Russell resumiu melhor: “É a preocupação com as posses, mais do que qualquer outra coisa, que impede de vivermos livre e nobremente. ” Ao se livrar das obrigações financeiras de uma casa grande, Priscila e seu marido encontraram uma maneira melhor de viver. Eles cortaram suas horas de trabalho e viveram de forma mais simples. Eles transformaram sua casa em um lar, um lugar para relaxar, em vez de uma obrigação. Priscilla disse que tudo funcionou muito bem para eles: “Meu marido e eu trabalhamos menos e passo mais tempo escrevendo. Meu marido encontra paz enquanto cuida de seu jardim florido. Eu reservo um tempo entre os pacientes para ir a uma aula diária de ioga. ”
t Sua casa deve ser seu refúgio, não seu chefe, certo?
t ações de Britteny Elrick “Resolução da minha imagem perfeita de ano novo” a partir de Canja de Galinha para a Alma: Minha Resolução.
